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Vitor
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Corredor ensina a postura correta durante a corrida para você evitar lesões
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Na casa do professor: Em Joinville
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 15 km de Joinville
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Mais sobre Vitor
Minha metodologia irá trabalhar a sua autoanálise corporal. Ou seja, irei treinar sua mente e corpo para sentir quando sua postura na corrida está inadequada. Detalhe, minha abordagem é super prática, não tem nada a ver com "espiritualismo".
O que irei fazer é trazer novamente a sua atenção para partes do corpo que estavam passando desapercebidas pela sua mente. Depois disso, irei te mostrar a maneira correta de ativar os músculos.
Você irá sentir os resultados desde a primeira aula. Baseio minha metodologia em estudos científicos que venho acompanhando durante meus anos como atleta.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou engenheiro de formação e por conta disso gosto de uma metodologia clara e com fundamentos.
Corro faz um pouco mais de 10 anos. Já realizei pesquisas sobre o método mais correto de corrida e é uma informação que gostaria de compartilhar com as demais pessoas
Meu público alto são para pessoas que fazem 10km em MAIS do que 40min. Abaixo disso, vai depender da sua necessidade
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Tarifas
Tarifa
- R$60
Preços pacotes
- 5h: R$250
- 10h: R$480
deslocamentos
- + R$10
webcam
- R$40/h
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Frederico
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Há mais de 12 anos formando e renovando corredores e competidores de elite amadora, com saúde e conhecimento em um treinamento equilibrado, flexível, de qualidade. corredor desde criança, atleta exper
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Jef lessa
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Formado em educação física, ex-atleta de atletismo. professor de corrida de rua e musculação.
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Jonathan
Batel (Curitiba)- Novato
Personal trainer com 11 anos de experiência para o condicionamento físico que você procura.
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