Conheça nossos professores à distância (Recondicionamento físico - Página 8 de 58)

5,810 professores disponíveis

Excelente (4,7)

1,9 milhões de avaliações de alunos

Os melhores professores particulares disponíveis

Arthur

Loteamento Triangulo de Buzios (presencial & online)

Novato

Bacharel em educação física, com foco em treinamentos de hipertrofia, emagrecimento e condicionamento. formado e fluente em inglês.

R$80/h
1^a aula gratuita

Bernardo

Vila Mathilde Vieira (presencial & online)

Novato

Profissional com experiência em treinamento funcional, musculação e cross training. certificado pelo cfsc brasil e com formação em fisiologia aplicada ao esporte com dr. luiz polito, atuo com foco em

R$40/h
1^a aula gratuita

Thabata

Hauer (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendada

Seus objetivos, nossa missão. chega de treinar sozinho sem ver os resultados que você merece. chega de dietas malucas e rotinas que não se encaixam na sua rotina. é hora de um plano 100% personaliz

R$80/h
1^a aula gratuita

André

Bauru (presencial & online)

Novato

Professor de educação física especializado em calistenia, força e condicionamento, com experiência prática em academia.

R$150/h
1^a aula gratuita

Erica

Jardim Campo Grande (presencial & online)

Novata

Graduanda em educação física, em fase final de formação, com atuação inicial em auxílio e acompanhamento de atividades físicas, fundamentada em princípios de saúde, bem-estar e responsabilidade profis

R$97/h
1^a aula gratuita

Jady

São Paulo (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendada

Personal trainer on-line com acompanhamento individual e treinos personalizados para resultados reais

R$100/h
1^a aula gratuita

Tiago

São Paulo (presencial & online)

Novato

Pós graduandk em biomecânica e cinesiologia aplicada a musculação. formado em bacharel educação física, com experiência em econdicionamento físico para corredores, envio planilhas online e treinos pre

R$90/h
1^a aula gratuita

Lucas gama

São Paulo (presencial & online)

Novato

Personal trainer especialista em pilates, funcional e musculação. * bem-estar e resultados. *atuando a 8 anos na área fitness.

R$75/h
1^a aula gratuita

Ricardo

Bento Gonçalves (presencial & online)

Novato

Estudantede educação física e fisioterapia,instrutorde auto escola, da aula dedireçãodefensiva,personalsoccer epersonal naregião daserragaucha

R$97/h
1^a aula gratuita

Trevor

Pagani (presencial & online)

Novato

Treinador experiente e atleta, nutri esportivo e dou consultoria on-line , transformo seu corpo e mente.

R$100/h
1^a aula gratuita

Guilherme

Curitiba (presencial & online)

Novato

Sou coach de mulheres que querem transformar corpo e mente sem enrolação. trabalho com consultoria online premium e treinos que você faz em casa ou na academia — simples, objetivos e eficientes. meu

R$60/h
1^a aula gratuita

Carlos

São Paulo (presencial & online)

Novato

Mais de 10 anos atuante na área de educação física promovendo saúde e bem estar

R$100/h
1^a aula gratuita

Laís

Copacabana (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendada

Você está olhando pelo valor? ou pela qualidade? se for pela qualidade me manda mensagem!

R$150/h
1^a aula gratuita

Luiz

Leblon (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Desde 2016 auxílio meus clientes a terem um estilo de vida saudavel

R$160/h
1^a aula gratuita

Alexandre

Freguesia (Jacarepaguá) (presencial & online)

5 (3 avaliações)
Recomendado

Método recomece 60d - 60 dias para emagrecer até 8kg, cuidar das dores articulares e reabilitando lesões.

R$100/h
1^a aula gratuita

Luiz filipe

(presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Formado na uniplan. atua na área desde 2018. já ajudei várias pessoas a alcançarem seus objetivos e terem uma melhor qualidade de vida. vamos juntos buscar o seu objetivo!

R$80/h
1^a aula gratuita

Rômulo

Rio Branco (presencial & online)

Novato

Profissional de educação física, formado na universidade federal do acre. especialista em musculação e emagrecimento.

R$70/h
1^a aula gratuita

Alessandro

Vila Santa Catarina (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Mestre de muaythai e 2° dan de kickboxing prifessor de boxe. aulas individuais ou em duplas

R$80/h
1^a aula gratuita

Eduardo

Botafogo (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Atuo com musculação e preparação física, atendendo de forma online e presencial. acompanhamento constante e adaptações semanais.

R$100/h
1^a aula gratuita

Kaue

Mooca (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Não é só treino: é resultado, motivação e evolução com quem realmente acompanha seu progresso, entende seu ritmo, respeita seu tempo e te entrega resultado com inteligência

R$120/h
1^a aula gratuita

Prof

Santo André (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendada

Licenciatura e bacharel em educação física pós graduação em fisiologia do exercício e condicionamento físico, atuo a 8 anos como professora de educação física, na área de atividades aquáticas e treina

R$95/h
1^a aula gratuita

Luana

Lins (presencial & online)

Novata

Especialista em prescrição de atividades físicas para portadores de doenças crônicas e lesões musculares.

R$60/h
1^a aula gratuita

Lucca

(presencial & online)

Novato

Penúltimo ano faculdadeunibf. ex militar da marinha do brasil. curso alta performance dr. paulo muzy. curso shape em 60 dias renato cariani e julio balestrini. ex atleta de natação profissional. futur

R$60/h
1^a aula gratuita

Caroline

Taubaté (online)

Novata

Professora de musculação/ personal trainer com experiência a 5 anos e muitos resultados positivos!

R$50/h
1^a aula gratuita

Personal

Tijuca (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Sou professor desde 2009, formado pela ufrj e com experiência em treinos individuais e em equipe. juntos vamos melhorar sua vida.

R$90/h
1^a aula gratuita

Elder

Socorro (online)

Novato

Formado em educação física e em pedagogia. professor de ginástica , professor de educação física ensino fundamental e ensino infantil. professor de tênis e beach tênis .

R$100/h
1^a aula gratuita

Maria do carmo

São Paulo (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendada

Formada em educação física, professora de judô e natação, com experiência com treinos de funcional, alongamento e iniciação de pilates.

R$100/h
1^a aula gratuita

Abner

Curitiba (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Formado em bacharel em educação física meu objetivo é desenvolver treinamentos individualizados para cada aluno, fazendo com que o mesmo tenha uma melhor qualidade de vida e chegue ao objetivo espera

R$85/h
1^a aula gratuita

Mari

Ribeirão Preto (presencial & online)

Novata

Formada em bacharel e licenciatura de educação física. aulas de natação e funcional

R$85/h
1^a aula gratuita

Beatriz

Rio de Janeiro (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendada

Formada em educação física, ex atleta e treinadora de futebol e futsal! ajudo você a atingir seus objetivos através do movimento.

R$100/h
1^a aula gratuita

Everton

Limeira (presencial & online)

Novato

Sou everton dias da silva, personal trainer formado em educação física, com pós-graduação em biomecânica e estética feminina.

R$50/h
1^a aula gratuita

Lucas

Centro (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Transforme seus objetivos em realidade! que tal alcançar seus objetivos de forma mais rápida e eficiente? ️‍️ com um plano de treino personalizado e acompanhamento individualizado, você terá resultado

R$50/h
1^a aula gratuita

Aldênio

Lapa (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Ofereço acompanhamento personalizado condicionamento físico; defesa pessoal; perca de peso. sempre com aulas variadas, procuro sempre trabalhar a motivação do aluno, para que o mesmo sinta vontade de

R$94/h
1^a aula gratuita

Rafaela

(presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendada

Bacharel em fisioterapia, possuo formação completa em pilates clínico e atua como instrutora de pilates presencial e online e atendimento osteopático.

R$120/h
1^a aula gratuita

Vítor

Santa Bárbara d'Oeste (online)

Novato

Bacharel em educação física pela universidade brasil. disposto a te ajudar a alcançar a sua melhor versão e o seu maior objetivo!

R$70/h
1^a aula gratuita

Valdir

Prefeito José Walter (presencial & online)

Novato

Formado em educação física, ex atleta de futsal, campeão brasileiro, professor de eja, pós e gestor escolar

R$120/h
1^a aula gratuita

Luciano

Alphaville (presencial & online)

Novato

Profissional altamente qualificado. especialista em qualidade de vida e tratamento da dor

R$150/h
1^a aula gratuita

Yasmin

Aracaju (presencial & online)

Novata

Fisioterapeuta, mestranda em educação física, professora de avaliação postural e de pilates

R$90/h
1^a aula gratuita

Eduardo

São Paulo (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Metodologia de treinamento focada em correções posturais para melhora na qualidade de vida e na estética corporal. pós-graduado em medicina do esporte.

R$110/h
1^a aula gratuita

Robert

Rio de Janeiro (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Personal trainer formado e pós graduado com mais de 10 anos de experiência no mercado de trabalho !

R$89/h
1^a aula gratuita

Denise

Natal (presencial & online)

Novato

Futebol ️ mentoria esportiva para atletas , país , professores e técnicos . aulas de futebol ️ para melhor condicionamento e técnica .

R$90/h
1^a aula gratuita

Derick

Parque Sayonara (presencial & online)

Novato

Especialista em emagrecimento para mulheres. conquiste o corpo dos seus sonhos agora.

R$50/h
1^a aula gratuita

Tiago

Jardins (presencial & online)

Novato

Treinamento desenvolvido e personalizado para o seu caso. avaliação e acompanhamento periódico.

R$100/h
1^a aula gratuita

Taliane

Pojuca (online)

Novata

Personal treiner, profissional de biomecanica e com especialidade em dores e lesoes

R$80/h
1^a aula gratuita

Eric montenegro

Campo Grande (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Profissional de educação física, fisiologista e especializado na saúde da mulher, musculação para crianças, públicos especiais e treinamento de alto rendimento.

R$70/h
1^a aula gratuita

Gabriel

São Paulo (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Procurando melhorar seu condicionamento físico? emagrecer? ganhar músculos? melhorar sua mobilidade? aulas presenciais e a distância.

R$70/h
1^a aula gratuita

Marcio

(presencial & online)

5 (1 avaliação)
Novato

Formado em educação física, especialista em saúde da mulher. trabalho com musculação, funcional e alongamento.

R$120/h
1^a aula gratuita

Patricia

Dores do Indaiá (online)

5 (2 avaliações)
Recomendada

Especialista em emagrecimento! métodos práticos de alongamento e mobilidade. te ajudo a se tornar sua melhor versão

R$80/h
1^a aula gratuita

Conrado

Petrolina (online)

Novato

Mestre em educação física! expert em avaliação e prescrição do treinamento de musculação treinamento cardiorrespiratório.

R$80/h
1^a aula gratuita

Willian

Navegantes (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Melhore seu condicionamento, força e desempenho com a orientação de willian giaretton — atleta olímpico rio 2016 e profissional de educação física.

R$120/h
1^a aula gratuita

Mauro

Vila Carmosina (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Professor de educação física e musculação | treinos personalizados para hipertrofia, emagrecimento e performance

R$50/h
1^a aula gratuita

Victor

Tatuapé (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Personal trainer criador do método lipopós30, para pessoas acima de 30 anos. pós graduado em fisiologia do exercício e biomecânica e treinamento avançado. treinos mais curtos e intensos que te leva

R$120/h
1^a aula gratuita

Emanuelle

Quatro Barras (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendada

Formada pela ufpr, especialista em treinamento para pessoas com dores e público 50+ que buscam manutenção de saúde e melhora da funcionalidade.

R$110/h
1^a aula gratuita

Isadora

Saudade (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendada

Sou profissional de educação física e ofereço atendimento presencial em belo horizonte, com aulas personalizadas em academias (d2fit, mix e condomínios). trabalho com foco em emagrecimento, ganho de

R$100/h
1^a aula gratuita

Lucas

São José dos Campos (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Treinamento personalizado baseado em evidências científicas para hipertrofia, emagrecimento e alta performance esportiva

R$80/h
1^a aula gratuita

Krael

Goiânia (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Formado em educação física a 7 anos. pós graduado em avaliação física e personal trainer. atuando principalmente em academias como personal trainer. ajudo a você destravar o seu corpo. seja hipertrof

R$90/h
1^a aula gratuita

Fernando

Belo Horizonte (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Formado pela cbmf. especialista em treinamento resistido. foco em ganho de massa muscular e recomposição corporal

R$120/h
1^a aula gratuita

Santiago

Itabuna (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

| formado desde 2009. | 23 anos de prática na musculação . | esp. nutrição esportiva / fisiologia do exercício / funcional. | ajudo mulheres emagrecerem com menos tempo e sem milagres. saiba mais sob

R$150/h
1^a aula gratuita

Leonardo

Vila Paulo Silas (presencial & online)

Novato

Formado no fisioterapia, kinesiología e osteopatia no escola de madrid disposto para ayudar a voce

R$80/h
1^a aula gratuita

Otavio

Vila Velha (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Aulas sem monotonia e focado no seu resultado! treino rápido é saúde :)

R$100/h
1^a aula gratuita

Reinaldo

Pituba (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Professor de educação física e professor de muay thai da equipe demolição, leciono aulas particulares em sua residência.

R$150/h
1^a aula gratuita

Jessica

Jaru (online)

Novata

Formada em educação física pós graduação em reabilitação de lesões e doenças musculoesqueléticas

R$50/h
1^a aula gratuita

Raphael

Rio Maria (online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Formado em educação física, não apenas dou aulas, mas ajudo pessoas a mudarem de vida através do movimento !

R$95/h
1^a aula gratuita

Marcos gomes guindaste

Cuiabá (presencial & online)

Novato

Profissional de educação física com mais de 20anosde experiência em treinamento funcional , hipertrofia, emagrecimento, condicionamentofísico.

R$96/h
1^a aula gratuita

Ickaro

Teixeira de Freitas (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Formado em educação fisica pela uneb- campus x, especialista em saúde, arte e cultura do idoso.

R$60/h
1^a aula gratuita

Mitáli

(online)

5 (2 avaliações)
Recomendada

Me chamo mitáli e atuo como treinadora, focada na melhoria da qualidade de vida e redução de dores. a proposta do trabalho remoto ou consultoria é oferecer suporte a um grupo de pessoas que não têm ac

R$90/h
1^a aula gratuita

Felipe

Icaraí (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Acredito que a educação física desempenhou um papel na transformação positiva da minha vida. minha missão é levar essa transformação para a vida das pessoas, utilizando o poder da educação física como

R$95/h
1^a aula gratuita

Lucas

São Paulo (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Personal fight bem está defesa pessoal qualidade de vida e mente saudável

R$100/h
1^a aula gratuita

Pedro

Manaus (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Olá sou professor pedro neto, sou de manaus tenho 23 anos, pronto para ajudar você!

R$60/h
1^a aula gratuita

Oscar hayashi

Pindamonhangaba (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Treinamento físico personalizado, circuito funcional, alongamento, cross training, ginástica localizada com planilha e periodizações individuais. professor oscar hayashi.

R$60/h
1^a aula gratuita

Lucas

São José do Rio Preto (presencial & online)

5 (4 avaliações)
Recomendado

Especialista em musculação e ginástica de academia. treino personalizado e individualizado com ênfase no objetivo do aluno e toda a sua individualidade biológica.

R$70/h

Marilia rafaela

João Monlevade (online)

5 (2 avaliações)
Recomendada

Especializada em condicionamento físico e consciência corporal. fortalecimento e alongamento dos músculos, mobilidade articular e treinamento do sistema miofascial. formação licenciatura e bacharel em

R$90/h
1^a aula gratuita

Danilo espera

Vila Regente Feijó (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Lutador de mma /boxe faixa roxa de jiu jitsu ministro aulas personal fighter em praças e condominios

R$100/h
1^a aula gratuita

Joao victor

Centro (presencial & online)

5 (1 avaliação)
Novato

O seu próximo personal trainer trabalho de acordo com seu objetivo e com muito bom humor e motivação para que não haja monotonia e estagnação dos seus objetivos seja físico, fisiológico e até psicológ

R$150/h
1^a aula gratuita

Emerson

Espinheiros (presencial & online)

Novato

Atendimento personalizado em academia ou domicílio.para todo tipo de público. atendo em joinville e itajaí

R$80/h
1^a aula gratuita

Samuel

Asa Sul (presencial & online)

Novato

Personal trainer formado em educação física, ofereço treino personalizado para o seu emagrecimento, hipertrofia e qualidade de vida.

R$80/h
1^a aula gratuita

Renan

Bombas (presencial & online)

Novato

Na área da musculação a 15 anos, graduado também em psicologia, ajudo as pessoas com planejamento de atividades físicas em geral, principalmente no treinamento voltado para musculação e fortalecimento

R$90/h
1^a aula gratuita

Felipe

Peruíbe (presencial & online)

5 (1 avaliação)
Novato

Personal trainer dedicado ao desenvolvimento físico e à qualidade de vida, unindo conhecimento técnico, motivação e acompanhamento personalizado para alcançar resultados consistentes.

R$120/h
1^a aula gratuita

Isabella

Vila Cruzeiro (presencial & online)

Novata

Formada em educação física. especialização em idoso. montagem de treinos com base em avaliações posturais solicitadas previamente. aulas dinâmicas.

R$140/h
1^a aula gratuita

Ariadne

Curitiba (presencial & online)

Novata

Atleta & personal trainer especialista em reabilitação pós-cirúrgica treinos para artrose & dores articulares movimento com segurança

R$100/h
1^a aula gratuita

Renan samir

Guaraci (presencial & online)

Novato

Personal trainer com mentoria online personalizados. direto no app do seu celular.

R$50/h
1^a aula gratuita

Fabio

Vila Velha (presencial & online)

Novato

Musculação, condicionamento físico, alto estima, cuidado pessoal, saúde, estética treino personalizado/ individualizado

R$90/h
1^a aula gratuita

Julio

Juiz de Fora (presencial & online)

Novato

Formado pela confederação brasileira de musculação e fisiculturismo ( cbmf ) atleta mens physique 18 ano de experiencia

R$80/h
1^a aula gratuita

Palmira

Guaianases (presencial & online)

5 (3 avaliações)
Recomendada

Musculação | recupere sua barriga pós-parto | diástase e cintura mais definida com hipopressivos

R$100/h

Dayana

Nazaré (presencial & online)

5 (1 avaliação)
Novata

Sou bacharel em ed. física (uniasselvi) e pós-graduada em fisiologia do exercício e grupos especiais (cesupa).

R$80/h
1^a aula gratuita

Gabriel

Itaim Bibi (online)

Novato

Educador físico experiente formado pela usp, apaixonado pelo que faz, disponibiliza consultoria de treinamento online premium!

R$50/h
1^a aula gratuita

Luiz gustavo

Goiânia (online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

personal trainer online graduado em educação física, com método científico, treinos personalizados, aulas remotas, resultados comprovados e acompanhamento individual

R$30/h
1^a aula gratuita

Gabriel

Parque São Bento (presencial & online)

5 (1 avaliação)
Novato

Profissional de educação física (cref: 201853-g/sp) especializado em biomecânica e treinamento de força. treinador e consultor online para treinos eficazes!

R$130/h
1^a aula gratuita

Victoria

Vila Mendes (presencial & online)

Novata

Fisioterapeuta em gerontologia e traumato ortopedia, especialista em aulas de mat pilates domiliciar e online para idosos em sp.

R$120/h
1^a aula gratuita

Victor

São Paulo (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendada

Formado na universidade cruzeiro do sul pós graduação e experiência na área a 13 anos

R$96/h
1^a aula gratuita

Rafael

João Pessoa (presencial & online)

Novato

Profissional de educação física com especialização em biomecânica, reabilitação e condicionamento físico e educação física para idosos. levo materiais para as aulas no prédio ou na academia. sempre vi

R$50/h
1^a aula gratuita

Lucas pereira

Vila Maria Jose (presencial & online)

5 (1 avaliação)
Novato

Lucas pereira - personal trainer em goiânia - especialista em emagrecimento, hipertrofia e lesões.

R$100/h
1^a aula gratuita

Alexandro

Atibaia (presencial & online)

5 (2 avaliações)
Recomendado

Bacharel em educação física, especialização em biomecânica e cinesiologia do treinamento funcional, biomecânica e mobilidade, treinamento para grupos especiais,variáveis de treinamento para hipertrofi

R$100/h
1^a aula gratuita

Leonardo

Parque Sao Bernardo (presencial & online)

Novato

Seja por lazer, saúde ou desempenho, não importa seu objetivo, a prática regular de atividade física traz diversos benefícios para sua saúde metal, social e física, então pratique...

R$50/h
1^a aula gratuita

Edgar

Jardim das Maravilhas (online)

5 (1 avaliação)
Novato

Personal trainer e treinador de corrida, especialista em emagrecimento, rendimento e condicionamento físico.

R$100/h
1^a aula gratuita

Elisanja

Parque Nações Unidas (presencial & online)

5 (6 avaliações)
Recomendada

Formada em bacharelado de educação física,dou aulas online,em grupo e individual,em condomínios e academias.aulas de aerodanca um diferencial

R$90/h
1^a aula gratuita

Carlos henrique

Recife (presencial & online)

Novato

Personal trainer formado a 4 anos (licenciatura plena) especialista em reabilitação e prevenção de lesão, especialista em psicomotricidade na educação física. metodologia lúdica e diferenciada.

R$80/h
1^a aula gratuita

Lincoln raphael

Boqueirão (presencial & online)

5 (1 avaliação)
Novato

Movimento é saúde! fisioterapeuta e educador físico, com foco em prevenção, reabilitação e performance. ajudando a alcançar sua melhor versão!

R$150/h
1^a aula gratuita

Alan

Industrial (presencial & online)

Novato

Instrutor de trânsito (autoescola) acompanhamento terapêutico para pessoas com amaxofobia ou para pessoas habilitadas com algum tipo insegurança.

R$75/h
1^a aula gratuita

Nicole

Parque João Ramalho (presencial & online)

5 (1 avaliação)
Novata

Personal trainer especialista em treinamento funcional e musculação. aulas de acordo com suas necessidades e objetivos.

R$70/h
1^a aula gratuita

Gabriel

Florianópolis (presencial & online)

5 (1 avaliação)
Novato

Treine com um ex-fisiculturista e alcance resultados reais! diferente de muitos, eu vivi na prática o que ensino. com experiência no fisiculturismo e ajudando alunos a ganharem massa muscular e perder

R$100/h
1^a aula gratuita

Michel

Nossa Senhora de Fatima (presencial & online)

Novato

Formação educação física licenciatura, e treino de condicionamento físico,alimentação saudável e dieta alimentar

R$40/h
1^a aula gratuita

As informações essenciais para a sua aula de recondicionamento físico
✅ Preço médio :	R$92/h
✅ Tempo de resposta :	3h
✅ Professores disponíveis :	5,810
✅ Formato da aula :	Presencial ou online

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