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Formado a 8 anos e 10 anos de experiência de Crosstraining, musculação e reabilitação funcional.
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Chega de adiar seus objetivos! Está na hora de cuidar do seu corpo e da sua saúde de forma inteligente.
Consultoria Online de Personal Trainer com Rubens Adriano
Você já tentou treinar sozinho(a) e não conseguiu manter a constância? Treinos genéricos e academias lotadas muitas vezes atrapalham mais do que ajudam.
️ Com a minha consultoria, você terá um acompanhamento individualizado e seguro, baseado em ciência e experiência prática.
O que você vai conquistar:
Resultados consistentes e sustentáveis – Planejamento de treino estruturado para melhorar composição corporal (perda de gordura, ganho de massa magra) e performance física.
Treino 100% personalizado – Montado após uma avaliação detalhada do seu histórico, rotina e equipamentos disponíveis. Você treina no horário e no local que preferir.
Acompanhamento contínuo – Ajustes regulares e suporte próximo para garantir que você evolua com segurança.
O foco é melhorar sua saúde, disposição e confiança, respeitando seu ritmo.
️ As vagas são limitadas, para que eu possa dar atenção individualizada a cada aluno(a).
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
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Tarifas
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