Alexandre - personal trainer - Rio de Janeiro

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Alexandre

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Personal trainer
Musculação
Recondicionamento físico
Pilates
Ginástica pós-parto

Método RECOMECE 60D - 60 dias para emagrecer até 8kg, cuidar das dores articulares e reabilitando lesões.

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Locais das aulas

- online
- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro

Mais sobre Alexandre

Sou professor Alexandre Souza, formado em educação física há 22 anos, especialista em reabilitação de lesões na musculação e emagrecimento. Já ajudei diversas alunas a emagrecer e a melhoras sua alto estima. E, o principal, melhorando das dores que impediam de atingir seu objetivo.

Sobre a aula

As aulas são presenciais no Rio de Janeiro (bairros Freguesia, Taquara e Barra da Tijuca), podendo ser em academias ou em condomínios, utilizando o método RECOMECE 60D - onde trabalho a reabilitação das articulações lesadas ou doloridas para conseguir uma melhor performance para o emagrecimento.

Recomendações

As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.

M

Maria Coeli

Profissional capacitado. Anos de experiência. Buscando sempre aprimoramento.
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M
Maria Coeli
Profissional capacitado. Anos de experiência. Buscando sempre aprimoramento.
K

Karla

Estou treinando com o personal Alexandre, há 5 meses e estou gostando muito do trabalho dele, pois prova que é um profissional competente, que me passa segurança, por mostrar conhecimento e clareza ao ministrar os exercícios. Além disso, ele se mostra super dedicado e comprometido com estratégias para alcançar os meus objetivos. Estou super motivada e confiante.
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K
Karla
Estou treinando com o personal Alexandre, há 5 meses e estou gostando muito do trabalho dele, pois prova que é um profissional competente, que me passa segurança, por mostrar conhecimento e clareza ao ministrar os exercícios. Além disso, ele se mostra super dedicado e comprometido com estratégias para alcançar os meus objetivos. Estou super motivada e confiante.
L

Leticia

Alexandre é meu personal trainer e tem um papel fundamental na minha evolução. Desde que começamos a treinar juntos, ele me ajudou a alcançar resultados visíveis, respeitando meus limites e me incentivando constantemente. Seu acompanhamento é técnico, dedicado e humano — o que faz toda a diferença, principalmente por conta da minha lesão no joelho. Mesmo tendo que treinar às 6 da manhã, um horário que nunca gostei, ele consegue me manter ativa e motivada. Recomendo de verdade para qualquer pessoa que queira transformar sua rotina com o apoio de um profissional competente e comprometido.
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L
Leticia
Alexandre é meu personal trainer e tem um papel fundamental na minha evolução. Desde que começamos a treinar juntos, ele me ajudou a alcançar resultados visíveis, respeitando meus limites e me incentivando constantemente. Seu acompanhamento é técnico, dedicado e humano — o que faz toda a diferença, principalmente por conta da minha lesão no joelho. Mesmo tendo que treinar às 6 da manhã, um horário que nunca gostei, ele consegue me manter ativa e motivada. Recomendo de verdade para qualquer pessoa que queira transformar sua rotina com o apoio de um profissional competente e comprometido.
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Mais de 10 anos de formado, especialista em treinos de emagrecimento e hipertrofia

Personal trainer com mais de 10 anos de experiência. musculação, funcional, judô e ginástica localizada.

Graduado pela universidade federal do rio de janeiro, passei por diversas áreas da educação física para que pudesse me tornar o profissional que sou hoje. áreas: reabilitação, gestantes, idosos, infâ

Pós graduada em exercício na gestação e no pós parto. atendo não apenas gestantes e mamães no pós parto, como o público feminino no geral. também tenho costume de atender casais que treinam juntos!

Formado pela ufrj, profissional de educação física fará com que você ame praticar exercícios visando objetivos concretos, sustentáveis e saudáveis

Treinar é mais que mover o corpo — é evoluir com disciplina e autoconhecimento. com experiência em diversas modalidades, ofereço treino personalizado, seguro e focado em resultados reais, saúde e bem-

Mestre em ciências da motricidade humana(ufrj) mestre de jiu-jitsu doutorando na unicamp

Profissional de educação física. a mudança que você quer está na decisão que você toma.

Personal trainer, preparador físico, treinador de futebol, fisioterapeuta | rio de janeiro, jacarepaguá

Você quer atingir seus objetivos de forma eficiente e saudável? posso te ajudar. planejamento de treinos personalizados acompanhamento de evolução suporte motivacional constante treinos adapta

Professor de educação física , atua como personal training com aulas presenciais e on-line (consultoria via aplicativo), pós graduado em treinamento funcional , especialista em muay thai e capoeira.

Professor de educação física formado pela ufrj com experiência em exercícios voltados para o emagrecimento, melhora do condicionamento físico/bem estar e no treinamento de força (musculação).

Treine taekwondo com professor 3º dan e evolua com método e progressão

Atividade física voltada para qualidade de vida e fitness. atividade para gestantes e grupos especiais. especialização com portadores da d. parkinson

Formado em educação física pela universidade castelo. trabalho com personal trianer, consultoria online e taf( teste de aptidão física) pra quem vai prestar concurso. atendo em diversos bairros do ri

licenciatura plena em educação física- ufrj pós graduação em lesões e doenças musculoesqueléticas: exercício físico e reabilitação- universidade castelo branco *especialização em musculação e per

Formado pela universidade celso lisboa a 8 anos, pós graduado pela faculdade faveni.ex atleta e treinador de alto rendimento.

Personal trainer ajuda a emagrecer com exercícios físicos na sua casa !

Formada em biomedicina estética, técnica em estética, aula de estética para iniciantes, módulos de limpeza de pele, peeling químico, drenagem linfática facial, massagem relaxante, drenagem linfática

“aulas de pilates e personal training – barra da tijuca, península e online”

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*licenciatura plena em educação física- ufrj *pós graduação em lesões e doenças musculoesqueléticas: exercício físico e reabilitação- universidade castelo branco *especialização em musculação e per

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