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Avaliação média 5 ⭐ com mais de 6 avaliações de alunos reais.
75 R$/h
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Nossos antigos alunos de Palmas avaliam seus personal trainers
Perguntas frequentes:
🏋️ Quais treinos um personal trainer costuma aplicar?
Um personal costuma trabalhar com musculação, exercícios aeróbicos e treino funcional.
- Exercícios com carga aumentam a força e melhoram a composição corporal.
- O cardio eleva a frequência cardíaca e melhora a resistência do coração.
- O treino funcional trabalha movimentos do dia a dia com equilíbrio e coordenação.
Cada tipo de treino cumpre um papel, e o personal escolhe a combinação ideal para você.
💰 Qual é o preço de uma aula com personal trainer em Palmas?
Em Palmas, o valor médio de um treino com personal trainer é de R$75/h.
Esse valor pode variar conforme alguns fatores:
- A experiência e formação do profissional
- O formato da aula (online)
- O pacote contratado por semana
- O tipo de treino (emagrecimento)
Optar por treinos em grupo pequeno pode reduzir o custo por sessão.
⚡ O que um personal faz durante a sessão?
Antes de treinar, o profissional analisa sua postura, mobilidade e metas.
Depois da avaliação, você recebe um programa adaptado às suas necessidades.
Durante o treino, o personal corrige sua postura e ajusta a carga em tempo real.
Ao final, ele revisa o progresso e adapta o plano conforme sua evolução.
⭐ Qual é a nota dos professores de educação física em Palmas?
Em Palmas, os personal trainers são avaliados com 5⭐ em 5, nota que comprova a satisfação dos alunos.
Essa nota se baseia em 6 avaliações verificadas de alunos.
Os critérios mais elogiados incluem:
- O foco nas necessidades do aluno
- A forma de explicar cada movimento
- A responsabilidade e dedicação
- Os resultados alcançados
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Chega de treinar sozinho sem ver progresso. Os nossos personal trainers criam planos de treino sob medida para os seus objetivos — seja emagrecer, ganhar força ou melhorar o condicionamento físico.
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Vamos lá!
| ✅ Preço médio : | R$75/h |
| ✅ Tempo de resposta : | 0h |
| ✅ Professores disponíveis : | 20 |
| ✅ Formato da aula : | Presencial ou online |
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Dicas para progredir com o seu personal trainer em Palmas
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Thaizi
personal trainer
Tirou todas as dúvidas que eu tinha e foi responsável em não me dar aulas por ter tido contato com um covidado. A maioria não se preocuparia com isso. Usou máscara o tempo todo.
Raphael, há mais de 5 anos
Guilherme
personal trainer
Conheci o Guilherme para fazer fortalecimento para corrida depois de uma lesão e já sei que vou ficar muito tempo sendo acompanhada por ele. Desde a primeira conversa ficou claro o nível de atenção e conhecimento que ele possui. Sempre me...
Laura, há 7 horas
Gabriel
personal trainer
Gabriel é professional: fica a hora inteira te acompanhando, corrigindo, mostrando e explicando os exercícios. Antes ele te explica como vai ser a sessão. Também se preocupa com as preferências e objetivos do aluno. Estou muito contente em...
Le, há 1 dia
Leonardo
personal trainer
Trust this guy, gringo approved I've been training with Leo for a full 3 weeks now, 5 days a week, and he's transformed my body. He made me realize that I've been lifting weights wrong my whole life. Just do a first lesson, and you'll see how he...
Zach, há 3 dias
Letícia
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A Letícia é excelente. Pontual, flexível, paciente e dedicada. Estamos fazendo aulas há 3 meses e eu já consigo ver mudanças positivas na minha rotina e corpo através das aulas. Ela é uma ótima personal.
Caroline, há 6 dias
Gabriel
personal trainer
Professor atencioso, demonstra muita confiança na prescrição dos exercícios, me ajudou muito com minha dor na cervical!
Natalia, há 1 semana