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Preparação para TAF de concursos públicos. Treinamento funcional com peso corporal. Condicionamento Físico Crosstrainner. Saúde• Publico Especial: Pessoas com doenças crônicas/degenerativas• Reabilit
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Mais sobre Erilene
Gosto do que faço, treino na maioria dos dias da semana, acredito em resultados através da disciplina.
Sou carismática, gosto de ouvir e ajudar.
Incentivo bastante meus alunos a se cuidarem bem.
Ajudo você a melhorar sua saúde e a disposição.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aplico metodologias do Crosstrainner, funcional, calistenia, musculação, pilates, reabilitação funcional, fortalecimento muscular.
Aulas com alongamento, mobilidade, treino de força, desafios.
A minha aula se destina para o público que deseja sir do sedentarismo. Para concurseiros, para tratar lesões, emagrecimento, hipertrofia, qualidade de vida e saúde
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Preços pacotes
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