A metodologia vai de acordo com o perfil, do estilo e do objetivo do aluno. Porém, alguns elementos sempre estarão nas aulas, como exercícios técnicos da corrida, funcionais, correções biomecânicas e a corrida em si. Procuro sempre ensinar a lógica técnica e mecânica da corrida para o aluno ter uma boa compreensão da mesma. As aulas podem ser ao ar livre ou em alguma academia.
minha metodologia se baseia na prática do vôlei desde meu tempo de aluno e que aperfeiçoei na universidade, prezo por aulas práticas pois assim aluno terá melhor entendimento e aprenderá com maior rapidez, sou formado desde 2013, em canoas mesmo...
profissional habilitado a trabalhar com musculação. reabilitação, condicionamento físico, TAF teste de aptidão física ( preparação para concursos). emagrecimento, saúde e qualidade de vida buscando sempre prevenir lesões e adaptando sempre os exercícios as condições dos pacientes garantindo total segurança.
Profissional de Educação Física e Diretora da Associação de Corredores e Atletas da Região dos Lagos-RJ. Escolhida para ser condutora da Tocha Olímpica Rio 2016,pela vida profissional pautada no incentivo ao esporte na sociedade.
Estágio como treinador no Clube de alto Rendimento, Centro Olimpico de Treinamento e Pesquisa na modalidade Atletismo, Sou atleta Federado desde os 12 anos de Idade.
Treinamentos educativos,posturais,prescrição individualizadas e consultorias online.Metodo de economia de corrida e educação corporal .Trabalhamos com base nos livros mais influentes e científicos do mercado como Corrida de rua uma abordagem metodológica,de Alexandre Evangelista e Fórmula de corrida,de Jack Daniels...
Tenho experiência de acompanhamento em treinamento desportivo como descoberta e desenvolvimento de talentos esportivos principalmente de para vida profissional, mas eu gosto muito de ensinar sobre os esportes com base na qualidade de vida total vivida e para toda a vida, com o conhecimento científico da Educação Física, envolvendo a saúde em seus aspectos: físico, mental, espiritual e emocio
Treinamento voltado para que quer iniciar nas corridas de rua ou já tem experiência e quer melhorar as mascas ou evitar lesões, decorrente de falta de orientação. Traino do iniciante ao avançado, as planilhas sertão enviadas via APP em seu celular com toda a comodidade. Tenho uma equipe para tirara as dúvidas dos alunos.
Amo correr e nadar. Então aplico o que estudo e faço, através de estrategias embasadas em estudos e em minha experiencia. Minhas aulas são pautadas em métodos diversos de acordo com o nível do aluno e seu objetivo seja para promoção de saúde ou performance.
Sou Coach em corrida, professor de educação Física, bacharel e licenciado. Dou aula em grupo e particular. As aulas são formadas de exercícios funcionais para fortalecimento, processos pedagógicos para corrida e analise de movimento. Aulas em parques e condominios.
Milhares de professores podem te ensinar maratona,
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