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Sara
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Aulas online de Corpo e Mente (Pilates, Yoga, Respiração e Relaxamento) - Privado ou grupo
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Mais sobre Sara
Sou Fisiologista do Exercício e coach de saúde. Desenvolvi uma método de prática física de baixa intensidade que mistura a prática de asanas (yoga), exercícios de pilates, respiração e relaxamento. Pode ser adaptado a pessoas com condições especiais como grávidas, pós-parto, com lesões, doenças crónicas, etc.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Vejo a saúde e bem-estar como um todo, em que temos de compreender que o corpo e mente estão diretamente ligados. Só há saúde física com uma mente saudável e saúde mental com um corpo equilibrado. Estou aqui para te apoiar nessa descoberta.
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Tarifas
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Sara permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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Aulas de grupo (min 4 pessoas) = 10€/pessoa/aula - organiza o teu grupo e marca uma aula de grupo
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