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Sergio
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Você que é iniciante ou sedentário e não sabe treinar, praticar musculação ou qualquer tipo de esporte corretamente, e não quer gastar uma grana pagando Personal Trainer.... Estou aqui para resolver s
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Mais sobre Sergio
Profissional de educação física a 4 anos, ministrando aulas como professor, desenvolvendo técnicas para melhorar performances e habilidades motoras de jovens e sedentários, que buscam qualidade de vida.
Especialidades:
•Treinamentos coordenativos e funcionais
•Desenvolvedor de atividades recreativas
•Capacitação de treinamentos esportivos
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
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Desenvolver massa muscular com treinos apenas utilizando seu próprio corpo.
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