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Pamella
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Transforme seu corpo com treinos personalizados! Ajudo você a ganhar força, perder peso e alcançar seus objetivos com atenção individual e motivação constante.
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
Mais sobre Pamella
• Acompanhamento personalizado: Cada aula é planejada para atender seu corpo, nível e objetivos individuais.
• Técnicas seguras e modernas: Utilizo métodos eficazes, priorizando execução correta e prevenção de lesões.
• Resultados reais: O foco é evolução constante, força, condicionamento e bem-estar.
• Motivação constante: Acompanho de perto, corrigindo posturas e incentivando o progresso em cada treino.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
• Técnicas e métodos: Treinos funcionais, força, mobilidade e condicionamento, com atenção à execução correta.
• Desenvolvimento da aula: Aquecimento, treino principal e alongamento, ajustados ao aluno.
• Especificidades: Acompanhamento próximo, correção de postura e motivação constante.
• Público-alvo: Todos os níveis, adaptando intensidade e exercícios a objetivos individuais.
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Tarifas
Tarifa
- R$110
Preços pacotes
- 5h: R$550
- 10h: R$1,100
deslocamentos
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Pamella permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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Precisão
Este valor reflete um atendimento totalmente personalizado, com treinos planejados de acordo com seu nível e objetivos. Durante cada sessão, acompanho de perto, corrijo posturas e aplico técnicas seguras e eficazes, garantindo resultados reais e evolução contínua. A prioridade é que você treine com segurança, motivação e eficiência, aproveitando ao máximo cada minuto da aula.
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Marcelo
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Formado pela universidade gama filho,pós graduado em bases biomédicas para prescrição da atividade física. trabalhamos com terceira idade, pcd e pessoas que querem ter hábitos saudáveis de vida !!!
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Possuo formação em educação física licenciatura e bacharelado, possuo especialização em fisiologia clínica do exercício e saúde pública com ênfase e saúde da família. atuo em academias,condomínios, cl
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