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Milena
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Trabalhei de instrutora em uma clínica de atividades físicas. Cresci no mundo dos esportes e conectar-se com seu corpo é uma dádiva!
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Locais das aulas
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Mais sobre Milena
É uma área que tenho facilidade em desenvolver, pois, cresci neste meio e identifiquei-me assim que pude transferir esses conhecimentos aos demais. É gratificante poder ver os objetivos dos alunos estar sendo realizado, e tendo uma melhor qualidade de vida!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O alongamento é muito importante para o início das atividades, é a preparação e um aviso aos músculos que iniciaremos. Sendo também um momento relaxante e de conexão “mente e corpo”. Aulas funcionais com o próprio corpo e com utensílios básicos de casa. Entre 40 a 50 minutos de exercícios adaptados para o objetivo de cada aluno.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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