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Mônica
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Tenho formação em Bacharel de Educação física,tenho cursos de Pilates, treinamento de força. Mulheres " 40+ e em forma , treino rápido, resultados visíveis"!
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Mais sobre Mônica
Sou uma pessoa comunicativa, simpática, organizada
Amo minha profissão
Minha função é melhorar a qualidade de vida das pessoas
Fazer atividade física e vida
Faça pelo amor e não pela dor
Faça exercícios aeróbico como: caminhar, pedalar,correr, nadar preocupe - se com sua saúde
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Sobre a aula
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Treinos curtos, dinâmicos
Trabalhamos todos os músculos de diversas formas; treino de força,funcional, alongamento, Pilates
Bora melhorar sua imunidade ,saúde, disposição ,bem- estar bom humor,sono
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