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Rodrigo
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Técnico especialista em exercício físico focado na área de emagrecimento, hipertrofia muscular, prevenção de lesões, qualidade de vida e preparação de atletas de alta competição, especificamente na ár
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Mais sobre Rodrigo
Técnico especialista em exercício físico reconhecido pela IPDJ (instituto português do desporto e juventude) faixa roxa e bicampeão nacional de jiu jitsu. Tenho 20 anos e sou estudante de ciências do desporto na FMH (faculdade de motricidade humana), tenho como objetivo pessoal ajudar pessoas a melhorar a sua qualidade de vida e saúde geral e preparar atletas de alta competição na área das artes marciais
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Sobre a aula
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Aqui irá encontrar um acompanhamento personalizado ao longo da sua jornada, com o intuito de conseguir realizar todos os seus objetivos e sonhos, a partir de planos de treino ajustados às suas características físicas (lesões, fatores de risco como idade, peso, diabetes, problemas respiratórios ou cardíacos…) e pessoais (tempo disponível e rotina)
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