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Lucas
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Sou formado em educação física e tenho diversos cursos na área da saúde, entre eles são: LPO, kettlebell, Pilates. Experiência em Cross Training, Pilates e resultados rápidos de emagrecimento, retomad
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Mais sobre Lucas
Estou inserido no esporte desde criança, sempre fui atleta e sempre busquei a alta performance. Isso me motivou a levar esse estilo de vida mundo a fora, com a intenção de todas as pessoas conseguirem sempre se superar e buscar o melhor de si através do esporte. Não somente em uma atividade ou exercício físico, mas em todas as áreas de sua vida conseguir ser forte. Corpo são, mente sã!
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
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Aulas de 50min a 1hr, com atividades multiarticulares e um treino dividido em 4 partes. Alongamento, aquecimento, desenvolvimento e parte principal. Tudo dependerá dos seus objetivos e das suas necessidades. Treinos online e presenciais. Você poderá treinar quando quiser, pago hora/aula.
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