1a aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Ana foram verificados
Ana
- Tarifa R$100
- Resposta 1h
R$100/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
Sou formada em Educação Física e atuo como Personal Trainer, ajudando mulheres a conquistarem saúde, força e resultados reais.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
Locais das aulas
Mais sobre Ana
Sou formada em Educação Física e atuo como Personal Trainer, dedicada a ajudar mulheres a conquistarem mais saúde, autoestima e resultados reais. Trabalho com treinos personalizados, respeitando o nível e os objetivos de cada aluna, seja emagrecimento, hipertrofia ou condicionamento físico. Durante as sessões, acompanho de perto cada exercício, corrigindo a execução, ajustando cargas e garantindo segurança. Meu foco é oferecer um atendimento humanizado, motivador e eficiente, para que cada mulher evolua no seu tempo, sem comparações, valorizando seu próprio processo.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Durante a sessão de Personal, acompanho você do início ao fim, garantindo um treino totalmente personalizado e seguro. Faço a correção da execução dos exercícios, ajusto cargas, controlo o tempo de descanso e adapto o treino conforme sua evolução e objetivo. Além disso, mantenho sua motivação durante toda a aula, focando em resultados como emagrecimento, hipertrofia e melhora do condicionamento físico.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1000
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Ana permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$100/h
Mais professores de Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Anderson
Flamengo & online- Embaixador
Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
- R$110/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Daniele
Glória & online- Super professora
Educadora física e psicomotricista, oriento para o autoconhecimento e autocuidado, através do corpo em movimento.
- R$110/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Botafogo & online- Embaixadora
Personal trainer para simplificar e acelerar seu progresso! instruções claras e objetivas!
- R$150/h
-
![]( "teacher_picture")
Fabricio
Flamengo (Rio de Janeiro) & online- Embaixador
Personal trainer, especifico para treinamento físico e emagrecimento e definição muscular do aluno, trabalho com todas as idades.
- R$160/h
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Botafogo- Embaixador
Personal fight rio de janeiro - aulas de muaythai
- R$105/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Sophia
Rio de Janeiro & online- Super professora
Exercícios de alongamento geral para iniciantes. treino específico para o espacate. treino para aumentar a flexibilidade. niteroi, piratininga, camboinhas, itaipu.
- R$130/h
-
![]( "teacher_picture")
Valter
Copacabana & online- Embaixador
Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj
- R$150/h
-
![]( "teacher_picture")
Louhana
Rio de Janeiro- Recomendada
Personal trainer - zona sul rj ajudo você alcançar seus objetivos e melhorar sua saúde.
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Magno
Rio de Janeiro & online- Recomendado
Sou nutricionista e educador físico. ajudo no emagrecimento, hipertrofia e qualidade de vida com acompanhamento individualizado, unindo treino e alimentação para resultados reais e sustentáveis
- R$200/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Thiago
Rio de Janeiro & online- Recomendado
Terapeuta biológico, especializado em terapias físicas e somato-emocionais, aplicadas para promoção da saúde e qualidade de vida de cada paciente/cliente!
- R$220/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
George
Rio de Janeiro & online- Recomendado
Atleta profissional de futebol com experiência internacional e em outros esportes como: natação, aquathlon e jiu-jitsu. atualmente cursando educação física.
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Thiago
Rio de Janeiro- Recomendado
Instrutor de dança e coreógrafo personal trainer(presencial/online) ajudo na evolução do condicionamento com treinamento funcional,alongamento e dança
- R$350/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcelo
Rio de Janeiro- Novato
Doutor ciências biológicas (fisiologia) no instituto de biofísica carlos chagas filho da universidade federal do rio de janeiro. mestrado em saúde,especialista em fisiologia e biomecânica
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Sergio
Rio de Janeiro & online- Recomendado
Apto para: musculação, treinamento funcional (na praia ou na sala ou eme casa) e ginástica laboral (pronto para atender sua empresa). trabalhando com público idoso, gestante, seja para perder peso o
- R$60/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Carolina
Rio de Janeiro & online- Recomendada
Profissional de educação física treinamento de força & instrutora de pilates treino de força inteligente + pilates = corpo funcional, protegido e bonito
- R$60/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Chaiene
Rio de Janeiro & online- Recomendada
Bacharel em educação física, personal trainer, pós graduação em treinamento de força. professora de ginástica localizada e ciclismo indor.
- R$200/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Pietro giovanni
Centro (Rio de Janeiro) & online- Super professor
Professor de matemática, física e química. enem /a/ eucaristia/ ensino fundamental e médio
- R$97/h
-
![]( "teacher_picture")
Roberto
Rio de Janeiro & online- Novato
Formado pela universidade gama filho,pós graduado em bases biomédicas para prescrição da atividade física. trabalhamos com terceira idade, pcd e pessoas que querem ter hábitos saudáveis de vida !!!
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
José henrique
Rio de Janeiro & online- Recomendado
Personal trainer, ex atleta de futebol no eua, formado em ciências do desporto na faculdade de desporto da universidade do porto, especialista em performance humana pela ufrj. pós graduando em medicin
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Jéssica
Rio de Janeiro & online- Recomendada
Profissional de educação física rj centro e zona sul -aulas online e presencial (casa, academia, parques e etc.) - vasta experiência com emagrecimento e hipertrofia para mulheres e idosos.
- R$95/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
