1a aula grátis
Ph
- Tarifa R$96
- Resposta 1h
R$96/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
Programa de Força e Desempenho Corporal Treinamento de Musculação e Condicionamento Físico Personalizado
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
Locais das aulas
Mais sobre Ph
Meu nome é Pedro Henrique,e sou apaixonado por movimento, saúde e superação. Desde cedo, descobri na atividade física uma ferramenta poderosa de transformação — não apenas corporal, mas também mental e emocional. Foi essa paixão que me levou a estudar e me dedicar ao universo da musculação e do condicionamento físico, com o propósito de ajudar outras pessoas a alcançarem seus objetivos e se sentirem melhor consigo mesmas.
Sou um profissional comprometido com o bem-estar e o progresso de cada aluno. Acredito que cada corpo tem seu ritmo e suas particularidades, por isso valorizo o acompanhamento individualizado, respeitando limites e celebrando cada conquista, por menor que pareça. Meu foco está em ensinar de forma segura, eficiente e motivadora, mostrando que o exercício físico é, acima de tudo, um investimento na própria vida.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula de musculação e condicionamento físico é um programa de treinamento voltado para o desenvolvimento da força, resistência, coordenação e equilíbrio corporal. Por meio de exercícios planejados e supervisionados, o aluno aprende a utilizar o próprio corpo e equipamentos específicos de forma segura e eficiente, alcançando melhores resultados na saúde e na performance.
O principal objetivo dessas aulas é promover a melhoria da capacidade física geral, fortalecendo os músculos e as articulações, aumentando a resistência cardiovascular e contribuindo para o bem-estar físico e mental. Além disso, a musculação auxilia na prevenção de lesões, no controle do peso corporal e na correção postural, fatores essenciais para uma vida ativa e saudável.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$96
Preços pacotes
- 5h: R$480
- 10h: R$960
webcam
- R$96/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Ph permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Personal trainer
Francisco Tiago dos Santos Silva
- R$80/h
- 1a aula grátis
Ari
& online
- R$80/h
- 1a aula grátis
FELIPE
& online
- R$25/h
- 1a aula grátis
Douglas
& online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Cassiano
& online
- R$48/h
- 1a aula grátis
DIOCLECIANO
- R$70/h
- 1a aula grátis
Rafael
São José do Egito & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Marco
Bom Jesus & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Marcelo
João Lisboa & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Henrique
Centro & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Marcio
Belo Horizonte & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Adriana
Curitiba & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Leandro
Boa Viagem & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Bruno
Rio de Janeiro & online
- R$20/h
- 1a aula grátis
Anderson
Flamengo & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo & online
- R$100/h
Luiz
Rio de Janeiro & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
Marlon Alves
Lourdes & online
- R$97/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
