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Felipe
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Profissional de Educação Física formado pela UERJ. Atuo como personal trainer e instrutor de Pilates desde 2018, ajudando pessoas a emagrecer, ganhar massa, melhorar o condicionamento e a qualidade de
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Mais sobre Felipe
Sou profissional de Educação Física, formado pela UERJ, e atuo como personal trainer e instrutor de Pilates desde 2018. Ao longo desses anos, tive a oportunidade de acompanhar pessoas em diferentes fases da vida, com objetivos variados, sempre priorizando um treino seguro, eficiente e adaptado à realidade de cada aluno.
Trabalho com foco em emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora do condicionamento cardiovascular e promoção da qualidade de vida. Acredito que o exercício físico precisa fazer sentido para a rotina de quem pratica, por isso busco construir treinos que sejam possíveis de manter, respeitando limites, histórico de saúde e preferências individuais.
Tenho experiência no atendimento ao público da terceira idade, com atenção especial à segurança, mobilidade, força e autonomia, ajudando esses alunos a se manterem ativos e independentes no dia a dia. Meu trabalho é baseado na escuta, no acompanhamento próximo e em ajustes constantes, entendendo que cada pessoa responde de forma diferente ao treino.
Mais do que resultados estéticos, meu objetivo é ajudar as pessoas a se sentirem melhor no próprio corpo, com mais disposição, confiança e bem-estar, transformando o exercício físico em um hábito sustentável e parte da vida, não em uma obrigação passageira.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As aulas são totalmente focadas no objetivo do aluno. A partir das minhas especialidades, escolhemos o método mais adequado para cada necessidade, com acompanhamento constante da evolução, ajustes progressivos e atenção à segurança, ao bem-estar e à qualidade do movimento.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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deslocamentos
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webcam
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Thiago
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Marcelo
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Doutor ciências biológicas (fisiologia) no instituto de biofísica carlos chagas filho da universidade federal do rio de janeiro. mestrado em saúde,especialista em fisiologia e biomecânica
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Roberto
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Personal trainer, ex atleta de futebol no eua, formado em ciências do desporto na faculdade de desporto da universidade do porto, especialista em performance humana pela ufrj. pós graduando em medicin
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Caroline
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Luana costa
Rio de Janeiro & online- Recomendada
Possuo formação em educação física licenciatura e bacharelado, possuo especialização em fisiologia clínica do exercício e saúde pública com ênfase e saúde da família. atuo em academias,condomínios, cl
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