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Adriana
- Tarifa R$146
- Resposta 18h
-
Alunos16
Número de alunos que Adriana atendeu desde que chegou à Superprof
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R$146/h
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- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Recondicionamento físico
- Pilates
- ginástica pré-parto
- TRX
Professor de Pilates certificado por várias escolas internacionais. todos os níveis e idades, adaptações às patologias. Treinamento funcional, pré-parto, pós-parto e Trx.
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Locais das aulas
Recomendada
Adriana uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Adriana
Sou professora de Pilates certificada pelas melhores escolas a nível nacional e internacional. Especializado em pilates de piso, máquinas, gravidez e patologias. Especializado em treinamento funcional e TRX. Dou aulas de Pilates há mais de 10 anos em todos os níveis e idades.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Pilates é um método de exercício e movimento físico destinado a alongar, fortalecer e equilibrar o corpo, busco através do método equilibrar assimetrias musculares, otimizar sua silhueta e melhorar o equilíbrio, a coordenação e o controle da respiração. trabalhamos com flexibilidade e força e a conexão do corpo e da mente. Nosso foco é tonificar o corpo inteiro. Pronto para experimentar um novo renascimento ??
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
Muy buena profesora, solo llevo unas clases pero estoy encantando con ella ,
Adriana es una profesora con mucho conocimiento, hace unas clases muy buenas y a ritmo bastante fuerte, además de ser muy agradable en el trato. La flexibilidad a la hora de apuntarse a sus clases es un punto también a favor para tenerlo en cuenta.
Excelente profesora Adriana, sus clases son muy buenas y ella las adapta y refuerza lo que cada uno necesita.
Recomiendo a Adriana como una de las mejores profesoras de Pilates que he tenido.Conocí a Adriana cuando empece con las clases de Pilates adaptadas para embarazadas. Me encanto desde el principio, por su profesionalidad, su cuidado por trabajar la técnica y su actitud siempre positiva.
Tanto es así, que en cuando tuve a mi hija retomé en cuanto pude las clases y continué con Adriana.
Adriana es sin duda una de las mejores profesoras de pilates que he tenido y llevo 8 años haciendo pilates; pasado por muchos profesores. No sólo a nivel profsional y habilidad sino porque es una gozada estar a su alrededor. No importa lo díficil que sea la clase, lo poco inspirada que estés ese día o tu estado de ánimo... Adriana consigue darle la vuelta a tu día con esa positividad, energía y buena vibra que irradia.
Me siento en buenas manos en todos los sentidos.
Es una gran profesional.Adriana es muy buena profesional, cercana, con carisma, se preocupa en que hagas bien los ejercicios, recomendable al
100x100. Haciendo que las clases sean entretenidas y notando los resultados en poco tiempo.
YolandaAdriana, es una profesora de pilates, que no solo para mi sino para todas las alumnas que tenemos la suerte de estar con ella, nos motiva mucho y hace que cada vez que vamos a sus clases nos sintamos muy especiales porque parece que es como una clase totalmente individualizada para cada una. Cuando acabo cada clase siempre tengo la sensación de haber aprendido algo nuevo y siento que avanzo. Es muy técnica y siempre está pendiente de que hagamos las ejercicios correctamente. Es un placer tenerla como profesora, tanto por la energía y el dinamismo que aporta como por su profesionalidad que nos impulsa a seguir avanzando. Gracias Adriana! Rosa y Cayetana
Adriana es una estupenda profe de Pilates!. Muy profesional, está atenta de las dolencias de casa alumno adaptando los ejercicios a cada nivel. Perfecto Pilates para ponerte en forma y además practicar la relajación. Muy recomendable!
Adriana está llena de energía y buena vibra que se transmite !
Adriana es una profesora que motiva y hace que te esfuerces cada vez más. Los ejercicios los hace muy variados y dinámicos. Es muy buena profesional, ajusta los ejercicios en función de las necesidades de los alumnos y transmite los ejercicios de forma muy detallada y fácil de reproducir. Una lástima no estar en Madrid actualmente, para asistir a sus clases.
He recibido clases de Pilates de Adriana durante un año y tengo que decir que han sido excelentes, no solamente por sus conocimientos sino lo divertido que consigue hacer el entrenamiento
Consigue sacar lo mejor de cada alumnoMuy buena profesora de Pilates, conecta rápidamente con los alumnos, y hace unas clases muy dinámicas y divertidas.. Muy pendiente de que los ejercicios se hagan correctamente. Un placer asistir a sus clases...
Adriana es una enseñante muy atenta y energética que te hace querer entrenarte. Es también muy cariñosa y pone mucho cuidado en cada uno en sus clases.
Amo entrenar con ella ️He podido hacer varias clases con ella, tiene una energía muy positiva y motivadora q me ayuda a superarme y su dedicación me da confianza pues se ve q sabe bien lo q hace y como lo hace, adaptándose a las necesidades y limites de cada uno.
Increíble profesora. El trato con ella es profesional y adecuado a los objetivos.
Amante de su profesion te transmite motivacion y te impulsa a querer mejorar cada dia, sus clases son muy dinamicas y siempre quieres repetir con ella! Una profe fantastica!!
Di clases con Adriana durante dos años. Gracias a ella me enganché al pilates y a día de hoy sigo practicándolo con la técnica adquirida en sus clases.
Además de aprender la técnica es una magnífica profesora en cuanto a musculación. Trabajas todo el cuerpo y notas el cambio físico en poco tiempo.
Es la mejor!!!! Siempre con la energía y sonrisa que le caracteriza, te hace sentirte bien antes, durante y al final de clase.
La recomiendo 100% tanto si no conoces el pilates como si ya eres una experta.Energética, dinámica, dedicada según tu capacidad y amante de su profesión. Alicientes que hacen motivarte, sentirte mejor y hacer que quieras repetir . Muchas gracias.
Conocí Adriana en un centro de Pilates y me sorprendió gratamente su energía vitalidad y enfoque de Pilates. Es un pilates activo que te ayuda no solo a sentirte mejor sino a ver resultados físicos. Ahora continuaré con sus clases en el Retiro ¿¡ qué mejor entorno!?
Las clases de Adriana son fantásticas. Ella tiene una fuerza y una vitalidad que contagia a todos. Los ejercicios están muy bien estructurados, y ella está siempre atenta para que saques lo máximo de ti. Me encantan sus clases.¡Motivadora y divertida!
Adriana es la mejor profesora de pilates que he tenido. Se preocupa mucho por sus alumnos y notas los resultados en poco tiempo. Sin duda no me lo pensaría y empezaría a dar clases con ella ya mismo
Adriana es una magnífica profesional. Muy buena entrenadora, que lleva a cada alumno al Máximo de lo que puede dar pero cuidando de manera personalizada prevenir lesiones en función de la resistencia de cada alumno y de sus patologías previas. Da instrucciones muy claras sobre cómo hacer cada ejercicio y está pendiente de que los ejecutes correctamente. Además es muy simpática y cada clase la llena de energía positiva y optimismo. Cada vez somos más las adictas a las clases de pilates y entretenimiento funcional de Adriana!!!
La recomiendo totalmente.
María JoséMuy profesional y cualificada, me ha encantado, da unas clases muy amenas y adaptadas, con profes así apetece seguir entrenando
Además de ser majísima, se nota que conoce muy bien su trabajo. Tiene mucha paciencia y explica todo fenomenal.
Muy recomendableAdriana es la mejor profesora que he tenido hasta ahora! Sabe adaptar ejercicios a lo que necesitas en cada momento, tiene muchísimo control del cuerpo y es una gran motivadora! Es multidisciplinar e innovadora, imposible aburrirse en sus clases. También di clases con ella durante el embarazo y no pude estar en mejores manos
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Tarifas
Tarifa
- R$146
Preços pacotes
- 5h: R$729
- 10h: R$1,457
webcam
- R$146/h
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