Luiz
Perfil verificado
- Preço hora/aula R$72
- Tempo de resposta 24h
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1a aula grátis!
Procurando um treinador durante a pandemia? transforme seu físico agora mesmo com a consultoria online!
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- Recife
- webcam
Sobre a aula
Atendo aos diversos tipos de clientes e seus objetivos (emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico, saúde e qualidade de vida), a consultoria online é feita pelo whatsapp. A princípio é realizada uma anamnese detalhada pra saber os objetivos do aluno, pontos fortes e fracos, prática de esportes, questões de saúde e outros dados. Em seguida é montada toda periodização do treinamento do aluno numa planilha exclusiva e individual e são feitas orientações diárias sobre os exercícios e também é cobrado todo o feedback do aluno para fazer os possíveis ajustes do treino. Os alunos que aderirem a consultoria terão também motivação diária, dicas de alimentação, sono e bons hábitos para alcançar o seu objetivo.
matérias
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
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+3
Alongamento
Reforço muscular
Calistenia
línguas
- Português
níveis
- Todos os níveis
Mais sobre Luiz
Eu sou bacharelando em Educação Física pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), trabalho em uma academia em Olinda e atuo na área de treinamento voltado tanto para estética quanto performance e saúde. Possuo 9 anos de experiência prática na musculação e sou admirador do fisiculturismo.
Tarifas
pacotes
- 5h: R$325
- 10h: R$580
webcam
- 45R$/h
aulas grátis
- 1h
