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Bacharel em educação física,especialista em emagrecimento e performance,10 anos deexperiência na área.
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Mais sobre Emerson
Sou Personal Trainer especializado em emagrecimento, hipertrofia e performance. Minha missão é ajudar pessoas a conquistarem resultados reais por meio de um treinamento individualizado, seguro e baseado em evidências científicas. Acredito que cada aluno é único e, por isso, desenvolvo estratégias personalizadas de acordo com seus objetivos, rotina e limitações. Compartilho meus conhecimentos porque acredito que a atividade física tem o poder de transformar vidas, promovendo mais saúde, autoestima, qualidade de vida e confiança. Meu maior objetivo é fazer com que cada aluno alcance resultados de f
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Minha metodologia é baseada em ciência, planejamento individualizado e acompanhamento contínuo. Cada aula é adaptada aos objetivos, limitações e nível de condicionamento físico do aluno, garantindo segurança e máxima eficiência. Realizo avaliações periódicas para acompanhar a evolução, ajustar o treinamento e acelerar os resultados, sempre priorizando emagrecimento, ganho de massa muscular, performance e qualidade de vida. Meu compromisso é oferecer um atendimento personalizado para que cada aluno alcance seus objetivos de forma consistente e sustentável.
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Recomendações
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Conheci Emerson há mais de 5 anos, depois de engordar 20kg na pandemia, com várias limitações, precisava de um personal pra me acompanhar, e desde então faço meus treinos com ele, pois é um professor dedicado, pesquisador, estudioso e bastante atencioso às especificidades de cada aluno, sempre oferecendo as melhores técnicas e orientações dentro da nossa necessidade, respeitando os cuidados, mas sem deixar-nos na zona de conforto.
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