1^a aula grátis

Ilka

5 (6 avaliações)

Tarifa R$50
Resposta 7h
Alunos
Número de alunos que Ilka atendeu desde que chegou à Superprof
10
Número de alunos que Ilka atendeu desde que chegou à Superprof

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Personal trainer
Condicionamento Físico
Musculação
Aeróbica
Calistenia

Me chamo Ilka, sou profissional de educação física, bacharelado, tenho experiência como personal, tanto presencial quanto on-line, dou aulas ao ar livre, funcional, core, entre outras, buscando a melh

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Super professora

Ilka é um dos melhores professores de Personal trainer de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!

Mais sobre Ilka

Sempre gostei de ajudar o próximo, com o meu emagrecimento, percebi a importância de se exercitar, com tantos benefícios, para o corpo, a mente, o exercício físico é um grande aliado. Quero fazer a diferença, mostrando que é possível alcançar seus objetivos, com segurança.

Sobre a aula

Minhas aulas são bem planejadas, antes de passar qualquer exercício, busco conhecer a pessoa, avaliando mobilidade, resistência, força, consciência corporal. Sempre atenciosa, e buscando a evolução dos meus alunos, com treinos individualizados, atendendo todos os públicos, principalmente o público idoso.

Avaliações

Todas as avaliações são coletadas por nós e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Ilka.

5 (6 avaliações)

I

Izabeli
- 5
Perfeito! Professora maravilhosa! Muito paciente, explica tudo com muita clareza e realmente se preocupa em ajudar você a evoluir. É prestativa, cuidadosa e tem uma comunicação muito fácil e agradável. Recomendo muito
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I

Izabeli

Perfeito! Professora maravilhosa! Muito paciente, explica tudo com muita clareza e realmente se preocupa em ajudar você a evoluir. É prestativa, cuidadosa e tem uma comunicação muito fácil e agradável. Recomendo muito

Resposta de Ilka
Ótima aula, aluna atenciosa e boa coordenação motora, aprende rápido.
- Resposta de Ilka :
  Ótima aula, aluna atenciosa e boa coordenação motora, aprende rápido.
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Recomendações

As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.

L

Luefesson

Compreensiva com os horários, detalhista na execução, excelente adaptação as necessidades e objetivos dos alunos.
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L
Luefesson
Compreensiva com os horários, detalhista na execução, excelente adaptação as necessidades e objetivos dos alunos.
H

Heloísa

Excelente profissional! Muito cuidadosa e atenciosa com todos os detalhes, comprometida e tem um ótimo atendimento. Me sinto muito mais segura e motivada com o acompanhamento de Ilka, indico muito!
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H
Heloísa
Excelente profissional! Muito cuidadosa e atenciosa com todos os detalhes, comprometida e tem um ótimo atendimento. Me sinto muito mais segura e motivada com o acompanhamento de Ilka, indico muito!
Rosângela

Personal muito competente e atenciosa, super indico.
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R
Rosângela
Personal muito competente e atenciosa, super indico.
B

Breno

Tive uma excelente experiência, profissional dedicada e atenciosa, que adapta o treino de acordo com as suas necessidades e dificuldades. Além disso, não apenas passa os treinos, mas também tem capacidade de responder suas perguntas. Uma profissional completa, recomendo.
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B
Breno
Tive uma excelente experiência, profissional dedicada e atenciosa, que adapta o treino de acordo com as suas necessidades e dificuldades. Além disso, não apenas passa os treinos, mas também tem capacidade de responder suas perguntas. Uma profissional completa, recomendo.
B

Breno

Uma profissional dedicada e super atenciosa, entende suas necessidades e adapta de acordo com isso, extremamente completa, excelente profissional, recomendo.
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B
Breno
Uma profissional dedicada e super atenciosa, entende suas necessidades e adapta de acordo com isso, extremamente completa, excelente profissional, recomendo.
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Tarifas

Tarifa

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Preços pacotes

5h: R$250
10h: R$500

deslocamentos

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aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Ilka permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

45min

webcam

R$35/h

Precisão

Academias: biodinâmica, selfit, skyfit, ubfit, as taxas são pequenas, as demais academias pode ter uma taxa maior, mas sempre irei me informar antes de passar.

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Especialista em emagrecimento e performance. bacharel em educação física e pós-graduado em treinamento de força para saúde.

Bacharel e licenciado em educação física. há 10 anos transformando a vida das pessoas. sou especialista em treinamento de força, dança e emagrecimento. tenho formação em pilates e trabalho com todas a

Faço um trabalho multidisciplinar, de acordo com as necessidades do aluno. te ajudo a chegar ao seu objetivo, melhorando seu sistema cardiovascular, aumentando a massa óssea e muscular através da ativ

Personal trainer especializado em emagrecimento, hipertrofia e treino personalizado para resultados reais.

Bacharel em ed física com experiência em musculação para todas as idades.

Personal trainer 20 anos de experiência, especialidade emagrecimento,hipertrofia, reabilitação pós doenças e pós lesões.

Bacharelado em educação física, pela uninassau, dou aula de treinamento funcional, treinamento esportivo e musculação, para todas as faixas etárias. com consultoria online e presencial

Personal trainer formado em educação física para emagrecimento e hipertrofia com treino personalizado

Graduada em educação física e especialista em treinamento feminino, foco minha atuação no cuidado integral com a saúde.

Rhilse mendonça – personal trainer em recife | desenvolvendo hábitos saudáveis desde a infância, estimulando crianças e adolescentes ao movimento. ajudando adultos a manterem uma rotina ativa e alcanç

Geovana galdino – personal trainer em recife resultados reais com treinos personalizados e acompanhamento profissional para você atingir sua melhor versão.

Aulas de reabilitação e musculação com bacharel em educação física - método adaptado às suas necessidades!

Personal trainer com 25 anos de experiência na área, treinamento para perder gordura, ganhar músculos, aulas domicílio, academias, condomínios, praia, parques praças adolescente, adultos e idosos. tr

Bacharelado e licenciado em educação física, atuo na orientação e prescrição de treinamento, adaptando a sua limitação.

Formado ex-atleta profissional de futebol, com experiência em treinos técnicos/táticos, musculação, personal soccer e treinos para terceira idade.

Especialista em glúteos. tenho uma metodologia que vai fazer você evoluir seus pontos fracos com mais assertividade.

Professor e personal trainer, com experiência em musculação, ginástica laboral e treinamento funcional. prescrição e orientação de treinos on-line.

Personal trainer, musculação, condicionamento físico, circuito, treinamento de força, emagrecimento filologia e objetivos

Formado em licenciatura e bacharelado em educação física pela ufpe e nutrição e dietética pelo instituto paulista de ensino ego sum. busco elaborar os exercícios aplicando movimentos da biomecânica ar

Personal trainer formado a 4 anos (licenciatura plena) especialista em reabilitação e prevenção de lesão, especialista em psicomotricidade na educação física. metodologia lúdica e diferenciada.

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