Alexandre

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Pós-graduado em fisiologia do esporte Bacharel e licenciatura em educação física MBA em gestão e lideranca

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Olá! Meu nome é Alexandre Chagas, e sou apaixonado por ajudar mães a recuperarem sua força e confiança após a gravidez. Como personal trainer especializado em diástase abdominal, estou aqui para fornecer a orientação e o apoio necessários para que você possa alcançar seus objetivos de saúde e fitness de forma segura e eficaz. Compreendo profundamente os desafios únicos que as mães enfrentam durante a gravidez e no pós-parto, especialmente quando se trata da diástase abdominal, uma condição comum que afeta a separação dos músculos abdominais. Minha abordagem é centrada na individualidade de cada mãe, adaptando os programas de treinamento de acordo com suas necessidades específicas e estágios de recuperação pós-parto. Ao trabalhar comigo, você pode esperar um programa personalizado que combine exercícios de fortalecimento do core, técnicas de respiração adequadas, e uma progressão cuidadosa para reconstruir sua força abdominal e postura, ao mesmo tempo em que promove a saúde geral do corpo. Além disso, estarei aqui para oferecer orientação nutricional e suporte emocional ao longo de sua jornada de transformação. Minha missão é capacitar você a se sentir forte, saudável e confiante em seu próprio corpo, para que possa desfrutar plenamente da maternidade e da vida ativa que deseja. Não importa quão desafiador pareça o caminho, estou aqui para ser seu parceiro e motivador. Se você está pronta para dar o próximo passo em direção a uma vida mais saudável e vibrante, entre em contato comigo para agendar uma consulta inicial. Estou ansioso para trabalhar juntas e ajudá-la a alcançar seus objetivos! Vamos começar esta jornada incrível juntas! Alexandre Chagas Especialista em Diástase

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Especialista em emagrecimento e performance. bacharel em educação física e pós-graduado em treinamento de força para saúde.

Me chamo ilka, sou profissional de educação física, bacharelado, tenho experiência como personal, tanto presencial quanto on-line, dou aulas ao ar livre, funcional, core, entre outras, buscando a melh

Bacharel e licenciado em educação física. há 10 anos transformando a vida das pessoas. sou especialista em treinamento de força, dança e emagrecimento. tenho formação em pilates e trabalho com todas a

Faço um trabalho multidisciplinar, de acordo com as necessidades do aluno. te ajudo a chegar ao seu objetivo, melhorando seu sistema cardiovascular, aumentando a massa óssea e muscular através da ativ

Personal trainer especializado em emagrecimento, hipertrofia e treino personalizado para resultados reais.

Graduado em educação física, atuo há mais de 4 anos na área com treinamento físico personalizado. tenho especialização em reabilitação de lesões, o que me permite unir conhecimentos de performance e s

Bacharel em ed física com experiência em musculação para todas as idades.

Personal trainer 20 anos de experiência, especialidade emagrecimento,hipertrofia, reabilitação pós doenças e pós lesões.

Bacharelado em educação física, pela uninassau, dou aula de treinamento funcional, treinamento esportivo e musculação, para todas as faixas etárias. com consultoria online e presencial

Personal trainer formado em educação física para emagrecimento e hipertrofia com treino personalizado

Graduada em educação física e especialista em treinamento feminino, foco minha atuação no cuidado integral com a saúde.

Rhilse mendonça – personal trainer em recife | desenvolvendo hábitos saudáveis desde a infância, estimulando crianças e adolescentes ao movimento. ajudando adultos a manterem uma rotina ativa e alcanç

Geovana galdino – personal trainer em recife resultados reais com treinos personalizados e acompanhamento profissional para você atingir sua melhor versão.

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Bacharelado e licenciado em educação física, atuo na orientação e prescrição de treinamento, adaptando a sua limitação.

Formado ex-atleta profissional de futebol, com experiência em treinos técnicos/táticos, musculação, personal soccer e treinos para terceira idade.

Especialista em glúteos. tenho uma metodologia que vai fazer você evoluir seus pontos fracos com mais assertividade.

Professor e personal trainer, com experiência em musculação, ginástica laboral e treinamento funcional. prescrição e orientação de treinos on-line.

Personal trainer, musculação, condicionamento físico, circuito, treinamento de força, emagrecimento filologia e objetivos

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