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Olá! Sou Fernanda, formada em Ballet Clássico e graduada em Educação Física, com especialização em Pilates. Com 4 anos de experiência como professora de Pilates, venho estudando o movimento do corpo humano há 17 anos, o que me permite oferecer uma abordagem técnica e respeitosa em cada aula.
Além disso, sou formada como Técnica em Nutrição e Dietética, o que complementa minha visão holística de saúde e bem-estar. Meu objetivo é ajudar as pessoas a alcançarem independência e autonomia em suas vidas diárias, promovendo força, flexibilidade e uma verdadeira conexão com o próprio corpo. Estou animada para compartilhar essa jornada com você!
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Minhas aulas são conduzidas por comando de voz, permitindo que você se concentre no movimento e na técnica.
Com empatia e respeito aos seus limites, trabalho para desenvolver força, flexibilidade e independência funcional, sempre garantindo correções detalhadas. Tudo que você precisa é de um colchonete ou tapete!
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