Bruno - personal trainer -
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Bruno

  • Tarifa R$150
  • Resposta 7h
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  • 5 (6 avaliações)

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  • Reforço muscular
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Personal Trainer em Rio de Janeiro, Educação Física pela UFV, atendo em academias, condomínio e consultoria online. Barra da Tijuca, Recreio e adjacências.

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Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de

Recomendado

Bruno um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Bruno

Sou formado em Educação Física pela Universidade Federal de Viçosa (UFV); Especialista em Reabilitação Cardíaca; Mestrado em Educação Física pela UFV e Doutorado em Ciências Médicas pela UERJ.

Com muito estudo e ciência, levo aos clientes a segurança de um atendimento seguro e de qualidade!

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Profissional

    Outros

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Nosso trabalho juntos se inicia com uma anamnese, para que eu possa compreender suas questões clínicas. Em seguida, realizo um Fitness Test, onde avalio o seu % de gordura, % de massa muscular, gasto calórico por dia e gordura visceral, além de alguns testes de flexibilidade.

Partindo disso, elaboro um plano de treino personalizado, direcionado aos seus objetivos, como:

• Emagrecimento saudável
• Tônus muscular
• Hipertrofia
• Reabilitação e auxílio no controle de doenças crônicas
• Melhora da autoestima, qualidade de vida e consciência corporal

Treinos dinâmicos, buscando fugir da rotina com a prática diária de exercícios físicos supervisionado, além do cuidado mental.
O tempo é só um e ele é agora! Vaaaamos!

Academia, condomínio, ar livre ou consultoria online.
Barra da Tijuca, Recreio e adjacências.


**Atendimento para adultos, idosos e gestantes**

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Tarifas

Tarifa

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Preços pacotes

  • 5h: R$750
  • 10h: R$1,500

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Bruno permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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