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Personal Trainer - Pilates; Reeducação postural; Recuperação de lesões; Redução de volume; Perda de massa gorda; Tonificação muscular
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Trabalharemos ao teu ritmo e, o mais importante, no conforto da tua casa! Estou determinada a ajudar-te a cumprir os teus objetivos com um plano personalizado, focado no teu bem-estar, evolução e reabilitação. Estarei contigo em cada etapa do processo.
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Chamo-me Inês Pereira, sou licenciada em Desporto, Condição Física e Saúde. Tenho formação complementar em várias áreas, destacando-se os cursos de Biomecânica Aplicada ao Desporto e de Pilates. Estou à vontade para te ajudar em qualquer que seja o teu objetivo. Atualmente, trabalho como personal trainer na área da reabilitação, com especial foco em pilates e alongamentos.
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