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Luana
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Personal Trainer Para Adultos 35+ e Terceira Idade: Foco em Condicionamento Físico e Bem-Estar
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
Mais sobre Luana
Sou personal trainer com foco em emagrecimento, condicionamento físico e qualidade de vida para adultos acima dos 35 anos e terceira idade. Tenho experiência com alunos iniciantes e acompanho de perto cada evolução, respeitando limites e incentivando resultados duradouros. Também sou estudante de nutrição, o que me permite orientar meus alunos com uma visão mais completa sobre saúde e bem-estar. Meu trabalho vai além do treino: busco motivar, transformar hábitos e mostrar que é possível alcançar seus objetivos com consistência, segurança e acolhimento. Treinar comigo é ter apoio de verdade!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são totalmente personalizadas, respeitando o seu ritmo, histórico e limitações. O foco é melhorar o condicionamento físico, promover o emagrecimento saudável e aumentar sua disposição no dia a dia. Com exercícios seguros e orientações específicas para adultos acima de 35 anos e terceira idade, você vai conquistar mais saúde, mobilidade, força e qualidade de vida. Aqui, o treino é feito com responsabilidade, atenção individual e motivação constante. Cuidar do seu corpo e da sua saúde nunca foi tão acessível e eficiente. Vamos juntos nessa jornada?
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Luana permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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Matheus
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Atleta profissional de mma com 11 anos de experiência na área, atendo todo tipo de aluno e suas limitações,sempre em busca de trazer o resultado do cliente .
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João paulo
Recreio dos Bandeirantes & online- Recomendado
Mestre em saúde mental e pós graduado em treinamento desportivo e treinamento de força pela ufrj. atendimento preferencial pelo recreio.
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Personal anderson
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Treinos para 40+ com foco em saúde, estética e performance. volte a se sentir forte, confiante e no controle do seu corpo.
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Nathália
Recreio dos Bandeirantes & online- Novata
Personal trainer com experiência em treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação no rj!
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Jair
Recreio dos Bandeirantes & online- Novata
Trabalho personalizado fortalecimento, reabilitação, condicionamento físico, perda calórica, ganho de massa, taf, etc.
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Rennan
Recreio dos Bandeirantes- Recomendado
Personal trainer focado em saúde, qualidade de vida e treinos de musculação e cross training
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Andressa
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Te treino de forma descontraída, e eficaz, vem comigo, vem pro time pimenta!!!
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Professor de educação física formado. personal trainer e treinador de alta performance. pós graduação em ciência da alta performance pela uniguaçu.
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Michael
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Palestra "o poder da comunicação" é o resultado que entrego, não o que falo.
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Lincoln
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Professor de musculação formado e com vivência de mais de 10 anos
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Andréa
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Formada e atuante em educação física | treinamento funcional | personal trainer | reabilitação cardíaca | power plate
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Elisa
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Personal trainer especializada em saúde da mulher (gestante, pós-parto, saúde e estética) e treinos para 3º idade
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Ygor
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Personal trainer especializado em musculação avançada, hipertrofia, emagrecimento e treinamento individualizado com resultados
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Felipe
Recreio dos Bandeirantes & online- Novato
Especialista em força, cond físico e prep física para concursos. pós grad: treinamento funcional para performance e condicionamento; bodybuilding e estética corporal. treinos com dinâmica e eficiência
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Júlio
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Personal trainer no recreio dos bandeirantes e barra da tijuca com aulas presenciais, consultoria online personalizada e aulas online para todo o brasil e brasileiros residentes no exterior.
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Vanessa
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Ricardo
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Sou profissional de educação física, com 10 anos de experiência no mercado fitness, especialista em reabilitação, preparação física de atletas e emagrecimento !
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Igor
Recreio dos Bandeirantes- Novato
Estou localizado no rio de janeiro, mas especificamente no recreio e barra - personal trainer - fisioterapeuta - co-autor de 2 livros. atendimentos: - academias - condominios - consultório
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Suelen
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Raphael
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Professor de educação física com larga experiência no desenvolvimento do corpo e mente humana e suas necessidades.
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