Personal trainer, ministro aulas de HIIT, alongamento, fortalecimento e condicionamento físico em Poá-SP.

A Daniela é uma profissional muito atenciosa e dedicada e meu ajuda muito com alongamentos específicos para cada atividade que vou fazer, seja antes da luta ou depois da luta, para evitar lesões ou recuperar mais rápido, tratamento e acompanhamento certeiro.

Olá boa tarde, me chamo Kátia Alencar Gonçalves, comecei a treinar com a Prô Daniela em julho de 2022, mãe de dois filhos pequenos e pesando 116kg sentia dor em todo corpo, fora que eu sofria de ansiedade e insônia, ela veio como a mão de Deus e hoje posso dizer... tenho qualidade de vida, iniciei treinando 2x por semana, depois aumentei para 3x e hoje treino de segunda a sexta-feira. NÃO foi fácil, ainda não é fácil, mas, além da Prô Daniela ser uma grande profissional ela é uma pessoa sensível a sua dor, a sua luta diária e ela não solta sua mão, e te faz fazer o que você acha que não é capaz. Resumindo a minha trajetória, já emagreci 7 kg, graças à Deus e as respiração não tenho mais insônia, e continuo na luta contra a ansiedade e na perca de peso, na certeza que sempre vou ter o amparo da minha Prô Daniela.

As aulas da prof° Dani fez toda diferença, desde que comecei já perdi quase 9 quilos (menos de 4 meses). Mas a perda de peso não é o único benefício das aulas dela, ela me ajuda muito a controlar a minha ansiedade e a respiração, isso reflete em todas as áreas da minha vida. Eu já vi muita evolução no meu corpo, não só na parte estética, mas na questão da resistência e força também. Mesmo nos dias em que estou desanimada, eu faço a aula dela, pois sei que meu dia irá mudar para melhor, com toda certeza ela faz a diferença na minha vida, eu sou grata a Deus pela vida dela. Excelente profissional e excelente pessoa! Experimentei também a aula de yoga dela e achei sensacional, foi em um dia em que eu não estava nada bem e sai da aula totalmente relaxada e tonificada, como já disse, excelente profissional!

É uma excelente profissional, que respeita as impossibilidades e limitações das pessoas. Já conheci muitos professores e tive diversas experiências não muito agradáveis, mas com a Dani foi bem diferente, pois ela é muito acolhedora, compreensiva e muito competente. Eu consegui chegar no peso que eu queria, e obter uma mentalidade mais saudável com todos os treinos e todo conhecimento que me foi passado. Super indico.