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Renato
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Personal Trainer | Mestre em Ciências da Saúde Adultos 35+: retorno seguro, força e constância Online | Ribeirão Preto
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Centro
Recomendado
Renato um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Renato
Sou profissional de Educação Física formado pela UNIFESP e mestre em Ciências da Saúde pela mesma instituição. Atuo há mais de dez anos com treinamento físico, promoção da saúde e acompanhamento de pessoas com diferentes objetivos e níveis de condicionamento.
Trabalhei como professor e personal trainer no Sesc, antes de assumir funções de gestão na instituição. Também fui supervisor de Spa & Fitness no Sheraton. Essas experiências ampliaram minha capacidade de ensinar movimentos, adaptar exercícios, organizar programas de treinamento e oferecer um atendimento atento à segurança e às necessidades de cada pessoa.
Minha forma de trabalhar é técnica, próxima e individualizada. Não acredito em treinos genéricos nem em cobranças que ignoram a realidade do aluno. Procuro compreender sua rotina, seus limites, suas experiências anteriores e o que tem dificultado sua constância.
Gosto especialmente de acompanhar adultos que desejam voltar a treinar, recuperar força, melhorar o condicionamento ou reduzir gordura corporal com segurança. Meu objetivo é ajudar cada aluno a entender o próprio treinamento, executar os exercícios corretamente e construir resultados que possam ser mantidos ao longo do tempo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu acompanhamento é voltado a adultos que desejam emagrecer, recuperar força e condicionamento ou voltar a treinar depois de um período parados — especialmente pessoas que trabalham durante o dia e precisam de horários noturnos para cuidar do corpo.
O ponto de partida não é um treino pronto. Primeiro, procuro compreender sua rotina, seu histórico, suas limitações, sua experiência com exercícios e os resultados que deseja alcançar. A partir disso, organizo um treinamento progressivo, individualizado e compatível com o tempo que você realmente possui.
O acompanhamento pode acontecer de três formas: aulas presenciais individuais ou em dupla, em local combinado em Ribeirão Preto; aulas online ao vivo; ou assessoria online, para quem treina sozinho e precisa de planejamento, orientação e ajustes sem contratar um personal em todas as sessões.
Atendo iniciantes, pessoas que estão retomando os exercícios e alunos que já frequentam academia, mas se sentem perdidos, sem regularidade ou sem evolução. Tenho disponibilidade principalmente no período noturno, a partir das 19h05.
Meu objetivo é tornar o exercício seguro, eficiente e sustentável, sem métodos extremos ou cobranças incompatíveis com sua realidade. O treinamento precisa produzir resultados, mas também precisa caber na sua vida.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Renato é atencioso, dedicado e sempre atualizado.
Tem atuação com foco na saúde que se reflete também no físico.
Oferece ferramentas que proporciona qualidade de vida.
Recomendo.Tem uma excelente formação e método de ensino. Aulas dinâmicas feitas de forma personalizada. Dá apoio e incentivo. Explica o porque de cada exercício. Avaliações contínuas.
E tem um plus , orienta sobre alimentação, espiritualidade e foco.
Participei de um dos grupos que o Renato fez via on-line , foi ótimo .Ver mais recomendações
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Tarifas
Tarifa
- R$95
Preços pacotes
- 5h: R$450
- 10h: R$900
deslocamentos
- + R$20
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Renato permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 30min
webcam
- R$85/h
Precisão
Treino em dupla: R$65 por pessoa, no mesmo local e horário — uma opção para casais, amigos ou familiares que desejam treinar juntos.
Também ofereço assessoria online, com treino personalizado, acompanhamento e ajustes, a partir de R$197 mensais.
O deslocamento é combinado conforme o bairro. A primeira conversa, com duração de 30 minutos, é gratuita e destinada à avaliação inicial e à escolha do formato mais adequado.
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