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Lucas
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Personal Trainer formado em Educação Física pela USP. Consultoria personalizada para te ajudar a atingir os seus objetivos, online ou presencial
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 3 km de São Paulo
Mais sobre Lucas
Está buscando um personal trainer experiente e com sólida formação para te guiar rumo aos seus objetivos? Sou graduado em Educação Física pela Universidade de São Paulo - USP e possuo pós-graduações em Avaliação Física e Biomecânica, dedicando 14 anos à transformação da vida de meus alunos em academias.
Minha experiência vai além da musculação tradicional, incluindo tratamento de patologias ortopédicas e cardiovasculares, além de auxiliar em processos de reabilitação, garantindo um treino seguro e eficaz. Se o seu foco é melhorar o condicionamento físico, ganhar massa muscular ou emagrecer, você está no lugar certo! Utilizo uma abordagem completa, combinando musculação, treinamento funcional, alongamento e mobilidade para criar programas de atividade física exclusivos e personalizados.
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como funciona? Primeiro, te conheço! Através de uma conversa detalhada e uma anamnese completa, coletamos os dados essenciais para entender suas necessidades e metas. A partir daí, estruturo um treino sob medida, que respeita suas individualidades e objetivos específicos, além de um acompanhamento contínuo, seja de forma online, com feedbacks e ajustes constantes, ou presencial. E para garantir que estamos no caminho certo, realizamos avaliações periódicas para monitorar seu progresso e adaptar o treino conforme sua evolução.
Está pronto para dar o próximo passo em direção a uma vida mais saudável e ativa?
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Lucas tem sido fundamental na minha jornada de saúde e bem-estar. Ele é um profissional atencioso e dedicado, que personaliza os treinos de acordo com minhas necessidades. Graças à sua orientação, alcancei meus objetivos de saúde e estéticos de forma eficaz. Lucas é sempre motivador e transforma cada treino em uma experiência agradável. Recomendo muito o trabalho dele para quem busca resultados e um acompanhamento de qualidade!
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Tarifas
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