Personal Trainer - foco em qualidade de vida, saúde, ganho de massa magra e emagrecimento. Circuito funcional, condomínios, parques, aula de corrida. Amo muito tudo isto e vou fazer tu alcançares teus

Metodologia

Sou gaúcha, formada na PUC/RS e durante o curso fiz várias monitorias; praticamente morava na universidade. Estou morando em SP há 4 anos. Sempre trabalhando na área em academias renomadas e também como Personal Trainer e com Grupos de Corrida. Não é fácil manter uma rotina de treinos, mas com incentivo, determinação e resultados a gente consegue! Vou te ajudar! Sou muito chata em relação à execução dos exercícios (a gente vê cada coisa por aí...), sempre preocupada no futuro, porque às vezes uma lesão lá na frente pode ter sido ocasionada por um exercício mal executado na musculação, principalmente quando falamos sobre dores na coluna e joelhos. Tu tens que ter confiança no teu professor. Vou fazer o melhor para tu alcançares teus objetivos com segurança.