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Samir Diniz Cardoso
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Personal Trainer especialista em musculação, hipertrofia e condicionamento, cursando pósgraduação em Prescrição do Treinamento Personalizado para Estética Corporal, Grupos Especiais e Recuperação de L
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Mais sobre Samir Diniz Cardoso
Minha jornada na educação física começou na infância entre judô e karatê. Na adolescência, enfrentei a obesidade e foi na musculação, aos 19 anos, que encontrei a força para transformar minha vida, perdendo 30 kg em 6 meses. Essa paixão me levou à faculdade de Educação Física. Fui professor na Smart Fit e hoje, além de atuar como personal, sigo em pós-graduação. Quero usar minha história e conhecimento para te ajudar a alcançar sua melhor versão.
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Sobre a aula
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Ofereço aulas de musculação focadas em um método altamente individualizado e consciente. Meu objetivo é ensinar você a dominar a técnica correta, desenvolvendo a consciência corporal necessária para engajar o core e as escápulas em cada movimento. Seja na execução da remada livre ou na adaptação às máquinas mais modernas, você aprenderá a treinar com segurança máxima e eficiência, alcançando resultados sólidos através de um acompanhamento técnico e totalmente personalizado para as suas necessidades.
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