Joao
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Olá! • O meu nome é João e sou Licenciado em educação física e Desporto. • Ajudo-te na perda de peso, tonificação, aumento da Resistência física, aumento de M.Muscular • Formato online, indiv
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Locais das aulas
Mais sobre Joao
Com 3 anos de estudos contínuos na faculdade e universidade ULHT- Lisboa e 3 anos de experiência no terreno prático.
Consigo me caracterizar como um individuo com um enorme poder de concentração, observação e extremamente motivador.
A minha missão é apenas uma, de forma segura, progressiva e efetiva, levar-te a atingir os teus objetivos.
Vamos trabalhar juntos em ti e valorizar a tua saúde.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
As minhas aulas são sempre diferentes.
São divertidas, por isso vais rir, treinar, suar e acima de tudo... Sair melhor do que quando entraste nelas. Se não acreditas, marcamos um treino experimental.
O formato da aula é constituído por:
• Aquecimento (O início da aula, fazemos exercícios que estimulem a mobilidade articular, aumento da frequência cardíaca e temperatura corporal)
• Parte Fundamental (o treino em si, construído de forma funcional e adequada aos teus objetivos)
• Retorno à calma (onde alongas e permites que o teu corpo volte a um estado mais relaxado)
Vem fazer comigo!
Até já
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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