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Léia
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Formada em Pilates há 11 anos, formações em Biomecânica do Movimento e para agregar mais segurança as aulas também tenho formação em Enfermagem.
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Mais sobre Léia
Sou uma profissional responsável, ética, competente e apta para as aulas online ou presencial, tenho total atenção as necessidades de cada aluno de forma paciente e sempre procurando a orientação mais adequada para a busca da autonomia de cada aluno.
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A prescrição dos exercícios é otimizada, segura e eficaz. Conduzo ao aumento evidente de capacidades: força, flexibilidade, coordenação, ritmo e equilíbrio.
Respeito o nível inicial de cada aluno obedecendo à hierarquização dos movimentos no sentido da evolução e funcionalidade corporais.
Saliento o trabalho de contração muscular eficiente e de flexibilidade, melhorando a postura e respeitando a biomecânica de movimento.
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