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Michelly Cristini
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Formada em Educação Física bacharel e licenciatura, pós graduação em docência em Fisioterapia para pessoas neurodivergente
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Locais das aulas
Mais sobre Michelly Cristini
Ser professor vai muito além de demonstrar um exercício ou contar repetições. Escolhi este caminho porque acredito que o conhecimento é a ferramenta mais poderosa de transformação que existe. Quando compartilho o que sei sobre musculação, ginástica e condicionamento físico, não estou apenas entregando uma ficha de treino; estou entregando saúde, autonomia e confiança.
Acredito que o saber só cumpre seu verdadeiro propósito quando é colocado em movimento. Compartilhar minhas experiências e estudos com alunos e colegas de profissão é o que me faz evoluir diariamente. Ver a evolução técnica de um aluno ou a troca de ideias com outros professores é o que dá sentido à minha trajetória.
Minha missão é garantir que o cuidado com o corpo seja pautado pela ciência e pela dedicação, transformando vidas através do movimento, seja no presencial ou no remoto.
#EducaçãoFísica #ProfessorComOrgulho #SaúdeEMovimento #CompartilhandoConhecimento #Musculação #VidaSaudável
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Para nós, professores, o desafio do treino remoto vai além da conexão de internet; trata-se de manter a eficácia fisiológica com recursos limitados. Minha metodologia para estas aulas baseia-se em:
Feedback Visual Ativo: Correções biomecânicas constantes para garantir a segurança. Variáveis de Intensidade: Uso de métodos como Drop-sets adaptados e controle rigoroso do descanso para gerar hipertrofia e ganho de condicionamento sem grandes cargas. Controle de Carga: Uso de planilhas em nuvem e métricas de esforço percebido.
A tecnologia é o meio, mas o nosso olhar técnico continua sendo a principal ferramenta de resultados. Vamos elevar o nível do atendimento online!
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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