Bianca

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Pilates

Fisioterapeuta formada pela Unibh, formação no método Pilates e LPF (low pressure fitness). Aulas de Pilates e LPF a domicílio.

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Sou fisioterapeuta, com formação em Pilates e LPF (mais conhecido como a técnica da barriga negativa), tenho 30 anos e vejo exercício físico como essencial para a saúde do nosso corpo. Para envelhecermos saudáveis e funcionais necessitamos de massa muscular, mobilidade articular e condicionamento físico, e a cada dia mais podemos observar o aumento da expectativa de vida dos brasileiros. Vamos amadurecer com saúde e autonomia?

Sobre a aula

Atendimento personalizado, respeitando o seu ritmo e seus limites, com olhar holístico objetivando melhorar funcionalidade e qualidade de vida, com foco no fortalecimento muscular, mobilidade e saúde articular. O Pilates realizado com o fisioterapeuta, além de todos os benefícios no fortalecimento, estabilização, flexibilidade, respiração, também se aplica na reabilitação de algumas disfunções físicas. O LPF é uma técnica hipopressiva que utiliza de pautas posturais e conscientização da respiração para reorganização postural.

Fisioterapeuta formada pela Unibh, formação no método Pilates e LPF (low pressure fitness). Aulas de Pilates e LPF a domicílio.

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Consigo te ajudar a ter mais sáude se exercitando em casa, com treinos de poucos minutos

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Formada em educação física, especialista em emagrecimento e fortalecimento muscular. atendimento domiciliar. personal do kids ao idoso.

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Formado em educação física pela ufmg, pós-graduado em fisiologia do treinamento e nutrição esportiva e, atualmente, graduando em nutrição. auxilio você na mudança do seu corpo através da musculação

Formado pela puc minas, desenvolvo para você um plano de exercícios personalizado, dinâmicos e atraentes para alcançar seus objetivos e constância.

Formado desde 2010 trabalho com fortalecimento? enrijecimento, hipertrofia,emagrecimento. melhora da saúde. qualidade de vida

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Personal terceira idade :para quem busca de um envelhecimento ativo.exercícios dirigidos, buscado uma melhoria do bem-estar geral,da condição da saúde física e, mais importante,a preservação da inde

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