1a aula grátis
O perfil Paula e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Paula
- Tarifa R$70
- Resposta 1h
R$70/h
Contatar
1a aula grátis
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Pilates
- ginástica pré-parto
Fisioterapeuta especialista em Exercícios Terapêuticos, proporciono tratamento de disfunções músculo-esqueléticas através do movimento
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Pilates
- ginástica pré-parto
Locais das aulas
Mais sobre Paula
Sou licenciada em Fisioterapia pela UFES (Brasil), especialista em Avaliação e Aplicação Clínica do Movimento pelo Politécnico de Coimbra (Portugal) e mestranda em Fisioterapia no Desporto pelo Politécnico do Porto (Portugal). Conto com 7 anos de experiência em estúdio de Pilates, integro precisão, controlo e consciência corporal para tornar cada sessão segura, eficaz e motivadora.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas combinam exercícios de fortalecimento muscular, resistência, mobilidade, alongamento, estabilidade e equilíbrio, sempre ajustadas às necessidades e objetivos individuais de cada pessoa.
As aulas são totalmente personalizadas e iniciam-se com uma anamnese e avaliação detalhada, onde identifico as suas necessidades específicas e elaboro um plano de tratamento orientado para os seus objetivos — seja recuperação funcional, melhoria de dores, melhoria da postura, aumento da força e flexibilidade
O meu melhor diferencial é a assertividade nos comandos verbais — um método que guia o aluno a ativar os músculos corretos e a “sentir o exercício no local certo”, tornando o treino mais consciente, efetivo e seguro. Não se trata apenas de “fazer força”, mas de aprender a usá-la com inteligência e propósito, maximizando os resultados e prevenindo compensações.
Solicite já a sua primeira aula gratuita! Invista no seu movimento, saúde e bem-estar com acompanhamento profissional, metodologia baseada em evidência científica e resultados reais.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$70
Preços pacotes
- 5h: R$348
- 10h: R$695
webcam
- R$58/h
deslocamentos
- + R$R$5
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Paula permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 45min
Mais professores de Alongamento
Henrique
Centro & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Melissa
Vila Carrão (São Paulo) & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Joana
Recife & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Cícero
São Paulo & online
- R$100/h
Anderson
Flamengo & online
- R$150/h
Luiz
Rio de Janeiro & online
- R$80/h
Julia
Botafogo & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Rosane
Vila Gomes & online
- R$140/h
Leandro
Boa Viagem & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Luís Bacca
Vila da Saúde
- R$130/h
- 1a aula grátis
Marcus
Campeche Central & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Thaynne
Ipiranga & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
André
Indianópolis & online
- R$150/h
Guilherme
Jardim América (Londrina) & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Neila
Braganey & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Dâmaris
Vila Ruy Barbosa (Salvador) & online
- R$70/h
Nathália
Schwabach & online
- R$180/h
- 1a aula grátis
Matheus
Várzea da Barra Funda & online
- R$300/h
- 1a aula grátis
Roger
Bela Vista & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de alongamento
