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Andressa
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- Ginástica
Estudante de Educação Física, com formação em Pilates e Yoga. Programa de aulas personalizadas onde você poderá fazer Pilates Contemporâneo, Power Pilates, Yoga, Treinos HIIT e de Resistência
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de
Recomendada
Andressa uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Andressa
Prazer, me chamo Andressa Lume. Sou Estudante de Educação Física e apaixonada por movimento. Estou no 8º semestre do meu curso, tenho formação em pilates solo, equipamentos e acessórios - 120 horas, em yoga - 300 horas e ballet blend. Fui bailarina durante 10 anos e sou apaixonada por exercício físico.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Movimento sem monotonia - É um programa de aulas personalizadas onde o principal objetivo é fazer você adotar um estilo de vida ativo por prazer e sem a monotonia de diariamente fazer os mesmos exercícios.
O que você ganhará - Anamnese completa, aulas personalizadas que respeitarão sua individualidade biológica e que estarão acordo com seus gostos pessoais.
A aula é ao vivo , então você estará sempre com um profissional olhando sua movimentação e dando os comandos para a sua organização corporal, o que acaba com risco de se lesionar exercitando - se em casa
Você terá aulas de Pilates Contemporâneo, Power Pilates, Yoga, Treinos HIIT e Treinamento de Resistência. Também ganhará um planner de hábitos para acompanharmos sua evolução pessoal.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
5
A andressa é maravilhosa. Já fiz aulas com ela presencialmente e online. Amoooo.
Muito simpática e competente. Vou fechar mais 1 pacote de 5 aulas.
Fiz o programa levemente em movimento, com foco em abrir o espacate e foi ótimo. Ela é muito paciente na hora de explicar.
A Andressa é calma e tranquila na hora de explicar os exercícios. Tem muita paciência.
A Andressa é uma pessoa incrível. Super Atenciosa. Eu fiz o programa movimento sem monotonia e amei.
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Tarifas
Tarifa
- R$50
Preços pacotes
- 5h: R$250
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deslocamentos
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