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Patrícia
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Estudante de curso técnico especialista em exercício físico. Faço acompanhamento online. Especialização em treino de força, emagrecimento, ganho de massa muscular.
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Mais sobre Patrícia
A minha comunidade de alunos recente é constituída maioritariamente por mulheres entre os 25 - 60 anos.
Acompanho alunas a perder peso, ganho de massa muscular, recomposição corporal, recuperação pós parto e até menopausa.
Privilegio exercícios de força, faço planos de treino adaptados à realidade e gosto dos meus alunos.
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Sobre a aula
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níveis :
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
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Espanhol
Ajudo os meus alunos a tornar o exercício físico parte de uma rotina, de forma sustentável ao longo do tempo.
Gosto de ensinar os meus alunos a serem autónomos, a perceberem os benefícios do treino de força e entenderem que a longevidade é alcançável através de pequenos hábitos.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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A Patrícia é superprofissional, explica-me tudo muito bem e é muito querida! Nota-se que tem experiência e que gosta mesmo daquilo que faz!!! Não só tenho notado mudanças no meu corpo, como também tenho aprendido a habitar-me de uma forma muito mais gentil! Sem dúvida, a Patrícia é a melhor personal trainer!! ️
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