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Gabriel
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Especialista em Glúteos e Pernas: treino feminino baseado em ciência e cinesiologia!
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Mais sobre Gabriel
Especialista em treinamento individualizado, está atuando na área de musculação vários anos (mais de 7 anos) já tendo ajudado mais de 400 pessoas durante todos esses anos sendo a maioria mulheres com foco em emagrecimento e em aumentar o glúteo e coxas (sem desconsiderar o resto do corpo).
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como funciona a consultoria?
• Avaliação inicial completa (objetivos, limitações de saúde, rotina, disponibilidade)
• Planilha de treinos personalizada (casa ou centros de treinamento)
• Atualizações semanais conforme evolução.
• Suporte via WhatsApp.
Valor dos planos:
• Trimestral: R$ 400 (divide em 3X)
• semestral: R$ 600 (divide em 6X)
O acompanhamento online tem inúmeras vantagens, entre elas:
• Meu acompanhamento fará você ter um treinamento certeiro, sem erros e com o máximo de aproveitamento o que irá se refletir nos resultados
• A avaliação física irá englobar: saber a quantidade de massa magra atual e a quantidade de gordura afim de termos uma meta para alcançar. Exemplo hipotético: perder 5kg em 2 meses que equivalece a 15% do peso de gordura.
• Avaliações das capacidades físicas que iram ser importante para verificar seu ganho de resistência com o treinamento
• Melhora na saúde
• Melhora na estética e mais autoestima
• Um treino guiado por um especialista com anos de experiência na área que desenvolverá um treinamento com segurança evitando possíveis erros e acidentes.
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Recomendações
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1
Contato muito bom, tranquilo e eficiente!!! Comprei o pacote semestral e estou amando! Gabriel é muito atencioso!! Obrigada pela ajuda!!
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