

Alana
- Tarifa R$95
- Resposta 1h

R$95/h
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Ginástica
- Pilates
Educadora física pela UCB, com ênfase em artes circenses, alongamento e flexibilidade.
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- Alongamento
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Locais das aulas
Mais sobre Alana
Tenho 41 anos, sou casada. Fui artista circense e atualmente estou na área de dança contemporânea. Tenho formação em design gráfico e educação física. Sou pós - graduada em dança terapia e arte e ciência pela Fiocruz. Amo viajar e já viajei bastante quando era parte de uma companhia de circo teatro por sete anos. Amo animais e tenho um beagle que é o xodó da casa.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As Aulas vão depender do que o aluno busca. Elas trabalharão não somente a parte física, mas a mental também com exercícios respiratórios e meditação. Nas artes circenses atuei na área de aéreos que também posso trabalhar com foco em ganho de força e flexibilidade para aparelhos como tecido e lira.
Tarifas
Tarifa
- R$95
Preços pacotes
- 5h: R$475
- 10h: R$950
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Alana permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
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Julia
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Fabricio
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Sophia
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Exercícios de alongamento geral para iniciantes. treino específico para o espacate. treino para aumentar a flexibilidade. niteroi, piratininga, camboinhas, itaipu.
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Thiago
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George
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Thiago
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Instrutor de dança e coreógrafo personal trainer(presencial/online) ajudo na evolução do condicionamento com treinamento funcional,alongamento e dança
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Marcelo
Rio de Janeiro- Novato
Doutor ciências biológicas (fisiologia) no instituto de biofísica carlos chagas filho da universidade federal do rio de janeiro. mestrado em saúde,especialista em fisiologia e biomecânica
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Sergio
Rio de Janeiro & online- Recomendado
Apto para: musculação, treinamento funcional (na praia ou na sala ou eme casa) e ginástica laboral (pronto para atender sua empresa). trabalhando com público idoso, gestante, seja para perder peso o
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Carolina
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Profissional de educação física treinamento de força & instrutora de pilates treino de força inteligente + pilates = corpo funcional, protegido e bonito
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Chaiene
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Bacharel em educação física, personal trainer, pós graduação em treinamento de força. professora de ginástica localizada e ciclismo indor.
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Roberto
Rio de Janeiro & online- Novato
Formado pela universidade gama filho,pós graduado em bases biomédicas para prescrição da atividade física. trabalhamos com terceira idade, pcd e pessoas que querem ter hábitos saudáveis de vida !!!
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José henrique
Rio de Janeiro & online- Recomendado
Personal trainer, ex atleta de futebol no eua, formado em ciências do desporto na faculdade de desporto da universidade do porto, especialista em performance humana pela ufrj. pós graduando em medicin
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Jéssica
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Profissional de educação física rj centro e zona sul -aulas online e presencial (casa, academia, parques e etc.) - vasta experiência com emagrecimento e hipertrofia para mulheres e idosos.
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Caroline
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Atleta de muay thai, filiada a cbmt, com experiência internacional na tailândia. dá aulas como personal fight. metodologia personalizada.
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Luana costa
Rio de Janeiro & online- Recomendada
Possuo formação em educação física licenciatura e bacharelado, possuo especialização em fisiologia clínica do exercício e saúde pública com ênfase e saúde da família. atuo em academias,condomínios, cl
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