Elen - personal trainer - Pontes e Lacerda
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Elen - personal trainer - Pontes e Lacerda

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Elen

  • Tarifa R$100
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Elen - personal trainer - Pontes e Lacerda
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Bacharel em Educação Física pela Faculdade FUNEC de Santa Fé do Sul-SP, Pós graduada em Treinamento Desportivo pela Faculdade FIPAR de Paranaíba-MS, inscrita no Conselho Regional de Educação Física.

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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 5 km de Pontes e Lacerda

Mais sobre Elen

No ramo profissional de Educação Física (CREF 003233 G-MT) como destaques:

* Mais de 10 anos como Responsável Técnica no Clube Cantão, ⁠Treinadora do Time Escolar do Município de Pontes e Lacerda

* ⁠10 anos atuando como Personal Trainer em atendimentos individuais para Emagrecimento e Hipertrofia

*Fundadora do Projeto Instrutora e Monitora para Academias ao Ar Livre.

*Criadora do Projeto Desafio Personal Elen Pires, um programa inovador voltado ao emagrecimento, que ja passou da quinta edição, alcançando um grande sucesso.

*Participou do Campeonato Brasileiro de Fisioculturismo em Balneário de Camburiu SC, ficando em 5° na categoria Welness.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

COMO FUNCIONA O ATENDIMENTO?

1. PRIMEIRO PASSO – ANAMNESE E TREINO AVALIATIVO:

* Breve entrevista para aprofundar a compreensão de seus objeitos e aspectos relevantes sobre sua saúde.

* Aplicação de um treino direcionado, global. Objetivando avaliar seu condicionamento físico e ser mais assertiva na elaboração de treino ideal.

2. SEGUNDO PASSO - AVALIAÇÃO FÍSICA E MONTAGEM DO TREINO

* Reavaliação da consulta física para identificar a situação atual e o caminho a percorrer para atingir seus objetivos.

* Avaliação clínica postural por meio de Balança Bioimpedância uma tecnologia que analisa as respostas corporais do paciênte, facilitando assim uma melhor compreensão por dados.

2.1 ANAMNESE: Identificar histórico de doenças, hábitos alimentares, consumo de água, sono, estilo de vida, lesões musculares, ortopédicas e objetivos físicos.

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Tarifas

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  • R$100

Preços pacotes

  • 5h: R$500
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Elen permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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