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Curso de yoga em Belo Horizonte (Minas Gerais)

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5.0 /5

Dos instrutores Star com uma avaliação média de 5.0 estrelas e mais de 7 avaliações recebidas.

68 R$/h

é o preço médio/hora de um curso de yoga. E 97% dos instrutores oferecem a primeira aula de yoga gratuita.

11 h

Em um estalar de dedos: o tempo médio de resposta dos coachs é de 11h.

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Encontre o professor de yoga perfeito em Belo Horizonte (Minas Gerais)

Consulte os perfis dos professores de yoga livremente e entre em contato com o coach perfeito em Belo Horizonte (Minas Gerais), que atenda seus critérios (preço, diploma, formação, avaliações, tipo de ioga, online ou ao ar livre) para uma aula personalizada e com foco nos seus objetivos (relaxamento, pilates, medicação, etc).

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O Passe Aluno te dá um acesso ilimitado a todos os coachs, instrutores e professores de yoga em Belo Horizonte (Minas Gerais) durante 1 mês. Um mês inteiro para descobrir novas paixões com professores incríveis em Belo Horizonte (Minas Gerais).

Nossos antigos alunos de Belo Horizonte (Minas Gerais)
avaliam seus profes de yoga

Veja nossa lista completa de instrutores de yoga no Brasil:

Como é um curso de yoga para iniciantes em Belo Horizonte (Minas Gerais)?

Aprenda e comece a praticar yoga em Belo Horizonte


Você sabia que, em 2014, a Organização das Nações Unidas (ONU) instituiu o dia 21 de junho como o Dia Internacional da Yoga? O estabelecimento desta data foi uma maneira de incentivar a população mundial a se dedicar na construção de um estilo de vida mais saudável.


Disciplina do norte da Índia, a história da yoga data da Antiguidade. Ela faz parte de uma das seis escolas ortodoxas da filosofia indiana que constituem os pilares da religião Hindu.


Arqueólogos ainda não conseguiram chegar a um consenso quanto ao período específico no qual yoga surgiu. Eles especulam que a sua filosofia possa ter aparecido entre os séculos II a.C. e o século V d.C.


Há algumas décadas, a prática da yoga era reservada apenas a pessoas consideradas como alternativas e holísticas. Hoje em dia, esta concepção vem sendo desmistificada e a prática da yoga vem ganhando popularidade e adeptos. Tal mudança acontece porque as pessoas sentem cada vez mais necessidade de ajuda para ter maior entendimento de si mesmas e do funcionamento de suas mentes.


Disciplina que pratica o ascetismo, a meditação com uma concentração em um único ponto (dharana) e exercício corporal, a yoga é principalmente utilizada para conseguir reorientar o ser humano em seus atributos físicos, mentais e espirituais. A prática da yoga vai muito além de exercícios físicos e de respiração (pranayama): ela é uma filosofia global da mente e do corpo com o objetivo de recuperar a energia vital.


 O curso de yoga com profissionais inscritos no Superprof oferece vários benefícios:

  • Aprendizado e domínio das posturas de yoga (conhecidas como asanas) 
  • Desenvolver o auto-conhecimento
  • Melhorar a gestão do stress
  • Abrir os chakras
  • Fortalecimento muscular e alongamento suave, etc.

Dar início às suas sessões de aulas de yoga em Belo Horizonte é uma excelente oportunidade de tomar conta do corpo e da mente, pois elas promovem o relaxamento do sistema nervoso e muscular, assim como a redução do fluxo de ondas mentais. Esse estado de bem-estar é bastante favorável para a nossa saúde como um todo, principalmente se você anda bastante estressado com a vida na capital mineira.


A disciplina originária da Índia trabalha todos os músculos do corpo, da cabeça aos pés, ou seja, a aula de yoga é uma prática super completa, abrangendo não só o corpo, mas também o cérebro. Mente sã e corpo são: este é um dos fundamentos para se atingir um bem-estar global!


Deste lado do planeta, a prática da yoga é, na maioria das vezes, simplificada a uma forma de ginástica suave, mais conhecida como "Hatha Yoga". Na realidade, hathayoga refere-se a uma série de posturas abruptas e violentas reservadas a uma determinada maneira de se praticar tais exercícios!


Como dissemos acima - e os professores do Superprof hão de concordar conosco - resumir a yoga ao hathayoga é muito simplista. Na verdade, é como se sintetizássemos o impacto do Gingko, dos tratamentos Ayurveda e da massagem ayurvédica à simples prescrição de medicamentos alternativos.


Para se ter uma ideia da abrangência da prática da yoga, conheça outros tipos existentes:


  • Jnana yoga
  • Bhakti yoga
  • Karma yoga
  • Raja yoga
  • Hatha yoga
  • Mantra yoga
  • Tantra yoga
  • Kundalini yoga
  • Nidra yoga
  • Iyengar yoga, etc.

A lista pode ser ainda mais longa, mas vamos parar por aqui… Cada professor se especializa em uma modalidade diferente, oferece um curso de yoga voltado para sua área de atuação e conhecimento. Os centros de yoga se dedicam, igualmente, ao ensino e à prática de determinadas especialidades.


Aulas de yoga aliam meditação (dharana), exercício da atenção plena (ensinada por SiddharthaGautama), desapego e poses para fortalecer os músculos.


Yoga para iniciantes, yoga para avançados, aulas de yoga online, prática de yoga em casa ou em academias especializadas… Seja qual for a sua preferência, um instrutor ideal pode ser encontrado através do Superprof!


Por que fazer yoga com Superprof em Belo Horizonte?


Cidade conhecida pela bela vista das montanhas, Belo Horizonte pode também ser uma metrópole bem estressante. É muito fácil cair em um estilo de vida sedentário e se deixar levar pela correria do dia-a-dia, o alto custo de vida, a falta de dinheiro, a grande quantidade de carros na rua, o ambiente cinza dos prédios, o barulho das buzinas… Estes são apenas alguns dos fatores que podem interferir na hora de se dedicar ao bem-estar cotidiano.


Quer encontrar a forma e a paz interior? O hinduísmo e o budismo visam aplicar uma certa rigorosidade ascética que age contra o estresse, libertando-nos de vícios e perturbações mentais.


Devido ao aumento da procura por uma vida mais serena e uma maior preocupação com um cuidado físico e mental, a yoga está saindo dos estúdios especializados, migrando para ambientes corporativos, órgãos públicos, grandes empresas, escolas, aeroportos e centros de saúde.


Aulas particulares de yoga iniciantes ajudam o corpo humano através de alongamentos e exercícios de relaxamento, que podem ser feitos até mesmo atrás da mesa do escritório, durante uma breve pausa no trabalho!


A técnica da yoga postural tem como objetivo melhorar a condição física, aprofundar a flexibilidade e flexibilidade do corpo para tonificar os músculos, desde a coluna até os dedos dos pés.


Além disso, os benefícios da yoga são numerosos. A prática regular contribui, dentre outros, para:


  • Melhorar a respiração e o fôlego
  • Restaurar a autoconfiança e a autoconsciência
  • Melhorar os músculos abdominais
  • Ajudar a desintoxicar o corpo
  • Relaxar, desestressar e lutar contra a insônia
  • Ajudar a abrir a caixa torácica.

Praticar yoga em casa por ser uma ótima alternativa para complementar as aulas de yoga particulares. No entanto, é extremamente importante prestar atenção à postura dos movimentos executados.


Os exercícios de yoga podem ser associados à pesquisa espiritual e filosófica.


A yoga também pode ser tão boa para o corpo humano quanto o treinamento esportivo intensivo. Mas como?


Fortalecer o seu sistema cardiovascular também é possível ao se praticar yoga de maneira mais aeróbica e dinâmica. Esta é, obviamente, uma variação de estilo diferente da hatha yoga, por exemplo, pois fornece uma sequência fluida e tônica através de posturas esportivas.


A yoga dinâmica inclui a vinyasa yoga, ashtanga yoga a power yoga (para eliminar toxinas), super na moda atualmente.


Os benefícios que a yoga trás para os yogis atuam diretamente no sistema de auto regulação do organismo, equilibrando as taxas hormonais, a imunidade e a propensão a inflamações. O ser humano que se sente bem física e emocionalmente, possui uma melhor autoestima e se torna, consequentemente, mais feliz.


Aulas de yoga no Superprof


Para os professores de yoga do Superprof, o que conta são quantas horas de aula você faz, pois é de acordo com elas que os preços são estipulados. Sendo assim, nada de matrícula, mensalidades e compromissos a longo prazo: você faz quantas aulas quiser, por quanto tempo quiser e o valor é tarifado por hora.


Além do lado físico da yoga, nossos cursos possuem igualmente a finalidade de promover valores da tolerância, generosidade e respeito mútuo, aspectos enormemente importantes para uma vida leve e feliz.


As aulas de hatha yoga começam com um aquecimento, seguido de uma série de poses que respeitam o alinhamento da coluna vertebral, garantindo a adoção simultânea de uma respiração adequada.


Aulas particulares e individuais são mais eficazes para se atingir um bom nível de domínio da yoga do que aulas em grupo, mesmo sendo eles pequenos.


As posições propostas pelos professores de yoga de BH melhoram a flexibilidade, a força, a resistência física e as habilidades motoras. As aulas individuais são ideais para que os profissionais belorizontinos possam acompanhar os alunos em cada uma das suas poses, garantindo que elas sejam executadas de maneira correta e que o praticante tire o máximo de proveito de cada uma delas.


Existem vários professores de yoga em Belo Horizonte inscritos no Superprof 


Profissionais com diferentes perfis podem ser encontrados na capital mineira através da plataforma do Superprof.


Você já parou para pensar quais as suas expectativas pessoais diante da prática da yoga? O que você pretende alcançar? A flexão sobre seus objetivos podem te ajudar - e muito! - a encontrar o professor ideal em nosso site.


O exercício regular da yoga traz alívio às tensões e relaxamento ao corpo e à mente. Aulas com profissionais são adaptadas a todos os níveis, a todos os públicos e a todos os objetivos.


Pesquisas apontaram que uma média de 5 milhões brasileiros praticam yoga regularmente em nosso país.


De 2008 para 2016, o número de yogis dobrou no mundo inteiro. Ao fazermos as contas, podemos especular que, atualmente, existem por volta de 10 milhões de pessoas que se dediquem à prática da yoga no Brasil!


Aproveite a oportunidade, pois a primeira aula é experimental com os professores do Superprof.


Depois de conhecer melhor o profissional e decidir contratá-lo como instrutor, o futuro yogi poderá participar de aulas semanais.


Os instrutores de BH cadastrados no nosso site cobram entre 70,00 a 100,00 reais por hora de curso. Existem ainda aqueles que propõem sessões via webcam, fazendo com que a tarifa fique com um preço mais baixo.


No Superprof você encontra várias opções de professores e possibilidades de aulas de yoga em Belo Horizonte. E você, já escolheu o seu?

Perguntas frequentes:

💸 Em Belo Horizonte (Minas Gerais), quanto é para ter uma aula de yoga

Em média, em Belo Horizonte (Minas Gerais) a tarifa de uma aula de yoga é de R$ 68 por hora.

 

É bom lembrar que na Superprof é o professor quem fixa o valor do seu curso e, por isso, variam de um profe para o outro. Os fatores que fazem variar os preços são:

 

Primeiro, a experiência do instrutor de yoga. Segundo, o lugar onde serão os treinos e, finalmente, na duração e regularidade das aulas de yoga.

 

97% de nossos professores de yoga oferecem a primeira sessão grátis. Muitos também propõe preços especiais por cursos personalizados.

 

Realizando uma busca simples em nossa plataforma você poderá comparar os preços de todos os monitores que estão em @TPL VILLE@.

 

É muito fácil encontrar um professor adequado ao seu bolso!

💪 Quantos instrutores estão disponíveis em Belo Horizonte (Minas Gerais) para oferecer aulas de yoga?

Tem 23 profes de yoga disponíveis para dar aulas em Belo Horizonte (Minas Gerais) e redondezas.

 

Fazendo uma busca rápida, você encontrará professores de ioga que estão perto de você e assim, você pode entrar em contato com o que mais gostar.

 

Primeiro, o preço é um elemento determinante para escolher o professor que possa te interessar. Segundo, o tipo de ioga que deseja praticar (Bikram, Ashtanga, Raja, Hatha, Karma, Bhakti, Vinyasa...) e, finalmente, o local onde as aulas ocorrerão (em uma sala de esporte, na casa do aluno ou na casa do professor ?).

 

Assim será super fácil para você encontrar o professor de yoga perfeito.

💻 Como utilizar a plataforma para ter aula de yoga on-line via skype?

80% dos professores também dão aulas de ioga por webcam.

 

As aulas particulares de ioga a distancia são mais baratas e permitem uma maior flexibilidade.

 

As aulas de yoga on-line são uma maravilhosa oportunidade de progredir seu nível e otimizar seu tempo com o uso de tecnologias modernas!

🌟 Qual é a avaliação média que nosso alunos têm atribuído aos professores de yoga em Belo Horizonte (Minas Gerais)?

Com um total de 7 recomendações recebidas, os professores de ioga têm uma nota média de 5.0 de 5.

 

Lembre-se que em em nossa plataforma temos a equipe Superprof disponível cinco dias sobre sete, que você pode contactar por tel ou por email caso tenha algum problema.

 

Acesse o nosso FAQ.

🙅‍♀️ Por que treinar yoga?

A prática de ioga tem excelentes benefícios para a saúde e, além disso, a yoga pode ser praticada desde criança. O ritmo de vida que levamos atualmente é a principal causa de estresse para muita gente. O estresse não apenas afeta mentalmente, mas igualmente pode desencadear doenças físicas. O ioga ajuda a aliviar os níveis de estresse e relaxar. A respiração é uma parte muito importante de praticar e exercitar o ioga, e saber como controlá-lo ajudará você a dominar o estresse. Uma mente livre de estresse significa um sistema imunológico mais forte.

 

Diminuir o estresse e a ansiedade, bem como aprender a relaxar, ajuda a melhorar a qualidade e o sono.

 

Quando você começa a praticar yoga, seu corpo passa por várias mudanças: uma melhoria de sua flexibilidade, força e equilíbrio. O yoga é um esporte muito gradual que se adapta a todos os níveis, para que você não force seu corpo ao limite. Esse processo gradual reduz o risco de lesões e permitirá que você veja seu progresso aos poucos.

 

Grande parte da população, devido a trabalho ou estudos, passa muitas horas sentada, o que causa dores nas costas, lombares ou cervicais, entre outras. A prática da yoga ensina você a ter uma postura melhor e, assim, evitar esses tipos de dores posturais. Também pode aliviar certas dores crônicas.

 

Vários estudos mostraram que o yoga ajuda a equilibrar o sistema nervoso diminuindo os níveis de cortisol. A redução do cortisol está diretamente relacionada ao gerenciamento do estresse, uma vez que esse hormônio é gerado em resposta a ele. Além disso, o yoga também reduz o nível de colesterol no sangue.|Foi comprovado através de diversos estudos que a prática do yoga os níveis de cortisol, além do colesterol também.

 

Então, que tal começar a praticar yoga?