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Avaliação média 5 ⭐ com mais de 6 avaliações de alunos reais.
67 R$/h
Ótima oferta: 100% dos personal trainers oferecem a primeira aula grátis! E uma sessão de treino personalizado custa, em média, R$67 por hora.
Agendar aulas com personal trainer em Caxias nunca foi tão simples
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Perguntas frequentes:
🏋️ Quais são as categorias de exercício físico?
Existem três categorias principais de exercício: força, resistência e movimento funcional.
- Exercícios com carga aumentam a força e melhoram a composição corporal.
- O cardio eleva a frequência cardíaca e melhora a resistência do coração.
- O treino funcional trabalha movimentos do dia a dia com equilíbrio e coordenação.
Cada tipo de treino cumpre um papel, e o personal escolhe a combinação ideal para você.
💰 Qual é o valor típico de um treino com personal em Caxias?
Uma sessão com personal em Caxias custa em média R$67/h.
Esse valor pode variar conforme alguns fatores:
- O currículo e especializações do profissional
- O local do treino (online)
- A frequência e duração por semana
- Seus objetivos específicos (emagrecimento)
Muitos personais oferecem aulas experimentais gratuitas para novos alunos.
⚡ Como é o acompanhamento de um personal trainer?
O personal começa com uma avaliação física para entender seu ponto de partida.
Depois da avaliação, você recebe um programa adaptado às suas necessidades.
Durante o treino, o personal corrige sua postura e ajusta a carga em tempo real.
Ao final, ele revisa o progresso e adapta o plano conforme sua evolução.
⭐ Como são avaliados os profissionais de treino em Caxias?
Os personais de Caxias recebem uma avaliação de 5⭐ em 5, reflexo de um trabalho sério e personalizado.
Essa média se baseia em 6 avaliações verificadas de alunos.
Entre os pontos mais valorizados estão:
- A atenção personalizada
- A forma de explicar cada movimento
- A pontualidade e comprometimento
- A evolução percebida
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Chega de treinar sozinho sem ver progresso. Os nossos personal trainers criam planos de treino sob medida para os seus objetivos — seja emagrecer, ganhar força ou melhorar o condicionamento físico.
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Vamos lá!
| ✅ Preço médio : | R$67/h |
| ✅ Tempo de resposta : | 0h |
| ✅ Professores disponíveis : | 5 |
| ✅ Formato da aula : | Presencial ou online |
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Bruno
personal trainer
O Bruno foi muito atencioso e demonstrou bastante conhecimento. Como tenho uma lesão no joelho, ele adaptou os exercícios de forma segura, explicou o motivo de cada escolha e me passou muita confiança durante toda a aula. Além da parte...
Lory, há 3 horas
Leonardo
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Não tenho o que falar sobre o Leonardo. Foi fantástico o período que tive de treinamento com ele. Atenção aos detalhes e o cuidado que ele tem são para poucos. Super indico para quem quer ver reais resultados e procuram por um atendimento de...
Ivan, há 4 horas
Anderson
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O Anderson foi 100% profissional e superou as minhas expectativas desde o momento da avaliação dos meus objetivos até o momento da montagem e acompanhamento dos treinos elaborados. Super recomendo!
Bruno, há 2 dias
Cibele
personal trainer
Acertei em cheio quando procurei novamente fazer aula com a professora Cibele, foi por meio dela que adquiri mais confiança para ser instrutora de Pilates como tinha buscado outros caminhos e agora retornei a área não poderia ter procurado outra...
Cintia, há 2 anos
Valcir
personal trainer
************Valcir é um formador apaixonado que desenha a formação com muita ambição e esforço e sabe motivar as pessoas e levá-las ao seu limite. É muito amigo dos seus clientes e traz consigo muita experiência profissional. Os seus planos...
Elke, há mais de 5 anos
Valcir
personal trainer
Muito educado, atencioso e pontual. Na aula, gentil com a criança, esforçado e interessado no aprendizado do aluno. Recomendo muito!!!
Jorge, há mais de 5 anos