Lais - personal trainer - São Paulo
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  • Musculação

Aulas de musculação e treinos personalizados para mulheres, presenciais, em casa ou on-line, focados em saúde, emagrecimento e bem-estar.

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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 50 km de São Paulo

Mais sobre Lais

Tenho grande interesse em ajudar mulheres a melhorarem sua saúde, autoestima e qualidade de vida através do movimento. Meu objetivo é orientar treinos seguros, personalizados e adaptados para cada realidade, respeitando o ritmo de cada aluna e incentivando uma rotina mais saudável e equilibrada.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Minhas aulas são personalizadas para mulheres que desejam emagrecer, ganhar força, melhorar a saúde e aumentar a autoestima. O treino é adaptado para cada nível, desde iniciantes até quem já treina. Atendo presencialmente, em domicílio ou on-line, com acompanhamento, motivação e orientação para alcançar resultados de forma segura e eficiente.

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Tarifas

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