Aulas de Hatha Yoga com exercícios de respiração consciente, meditação e filosofia do Yoga

Super recomendo com excelência as aulas de Yoga conduzidas pela professora Fernanda, que demonstra sensibilidade, conhecimento técnico e um olhar atento às necessidades individuais de cada aluno. Sua condução é cuidadosa e respeitosa, proporcionando um ambiente seguro, acolhedor e propício ao autoconhecimento.
As aulas promovem equilíbrio físico e emocional, com práticas que favorecem a consciência corporal, o controle respiratório, o relaxamento e a redução do estresse, sempre com adaptações adequadas aos diferentes níveis e limitações. A professora Fernanda conduz as práticas com clareza, presença e dedicação, o que contribui significativamente para o bem-estar e a evolução dos praticantes.
Uma profissional comprometida e altamente recomendada para quem busca qualidade de vida, saúde integral e conexão corpo–mente.

Fernanda é uma professora incrível! Super atenciosa e profissional.
Fazer yoga com ela é uma experiência maravilhosa. Recomendo de olhos fechados.

A Fe é uma profissional maravilhosa. Um dos seus grandes diferenciais é como ela se preocupa com cada aluno, sempre fazendo questāo de que todos estejam a vontade para sentir e ser o que conseguem no Yoga. Ela também tem uma dedicaçāo única com a sua própria entrega: ela sempre dá o melhor que ela pode em cada aula e podemos sentir isso pela Energia emanada. Hoje em dia, é raro encontrar uma professora que de fato vive o Yoga e que consegue transmitir isso para os seus alunos. Recomendo fortemente que conheçam o seu trabalho e a pessoa que ela é!

Tive o prazer de ter aulas de Yoga com a Fernanda, de forma online, na pandemia. As aulas eram excelentes e me salvaram na época. A vida tinha mudado. Eu fazia muitas coisas ao mesmo tempo e na pandemia me senti perdida. As aulas de Yoga com ela, fizeram toda a diferença na minha vida. Ela é excelente, muito atenciosa e tem uma energia maravilhosa e contagiante. Agora, estou retornando às aulas com ela pq quero que meu ano comece bem. Aula de Yoga me conecta comigo mesma e melhora minha ansiedade. Fora que sinto meu corpo muito melhor devido alongamento que a Yoga traz. Indico muito forte a Fernanda, como professora de Yoga.

Fernanda é excelente! Quando comecei a fazer aulas com ela, meu corpo era pouquíssimo alongado e trabalhado. Eu tinha pouca consciência corporal e não sabia quase nada sobre a filosofia do Yoga, mas já a partir da primeira aula isso mudou, porque a professora é extremamente didática e atenciosa, está sempre pronta para tirar dúvidas e passa exercícios maravilhosos e pensados para as necessidades sinalizadas. Recomendo muito as aulas com Fernanda, porque mudaram a minha vida!