Hatha Vinyasa Yoga e Yoga Terapia Hormonal. Conquiste mais saúde física e mental e viva melhor!

Conheço a Professora Silvana há muitos anos. Excelência em tudo o que faz. Compenetrada na sua didática e evolucão dos alunos, uma professora da mais alta qualidade. Ela, após uma carreira de sucesso no mundo coorporativo optou por se dedicar aos ensinamentos do Yoga. Recomendo-a.

Silvana é uma professora de Yoga excepcional. Suas aulas compreendem o aspecto físico com vigor, e vai além para o aspmental e espiritual.
Além de uma simpatia de pessoa.
Super recomendo suas aulas!

Num âmbito mais "espiritual", acredito que conheci a Sil quando eu tava preparada pra conhecê-la. A Sil é dessas que faz as perguntas certas nos momentos certos. Que te dá aula (e que aula), mas que também te dá uma lição de vida aqui e ali. Que te inspira de verdade, de um jeito real e próximo. Que te reconhece e te elogia. Não por qualquer coisa, mas pelos desafios que você superou, dentro e fora do mat. A Sil ainda é a única pessoa que eu consigo ouvir quando sorri. Eu posso estar de olhos fechados, mas sei que ela tá sorrindo. E isso sempre me fez sorrir também, num dia fácil ou num dia difícil.
Num âmbito mais pé no chão, a Sil mudou a minha prática. Ela mudou como eu vejo a yoga, e mais importante, como eu ME vejo na yoga. Aos poucos, ela me trouxe de volta pra mim. E aí meu alinhamento nos asanas ficou melhor, minha respiração ficou mais profunda e minha mente mais calma.
Eu não conseguiria recomendar a Sil o suficiente. :)