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Atualmente estou a tirar o curso TEEF (técnico especialista em exercício físico), mas já com experiência em contexto de ginásio (estágio), AECS e como treinador de formação
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Mais sobre Mauritty
Sou Personal Trainer em formação, focado em criar resultados reais através de consistência, técnica e disciplina. Tenho experiência prática de treino e evolução física própria, o que me permite perceber na prática as dificuldades dos alunos. Valorizo acompanhamento próximo, correção de execução e planos ajustados a cada pessoa. O meu objetivo não é só treinar — é ensinar, criar hábitos e garantir progresso sustentável ao longo do tempo
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Sobre a aula
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níveis :
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Português
Dou aulas focadas em resultados reais e adaptadas ao nível e objetivos de cada aluno. Não sigo um plano genérico — ajusto a metodologia à tua evolução, garantindo progressão consistente. Trabalho com foco, disciplina e acompanhamento próximo, para que saibas exatamente o que estás a fazer e porquê. Se queres melhorar a tua forma física, ganhar confiança ou atingir um objetivo específico, vais ter um plano claro e exigente adaptado à tua rotina o melhorando os teus hábitos
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