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Sabrina

5 (1 avaliações)

Tarifa R$160
Resposta 1h

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Yoga
Yoga Nidra

Através do Yoga, ajudo mulheres a se reconectarem com o próprio corpo, saírem do sedentarismo e cultivarem mais autoestima e equilíbrio. Um momento só seu para aliviar o estresse, a ansiedade e encont

Yoga
Yoga Nidra

Locais das aulas

- online
- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Curitiba

Mais sobre Sabrina

Natural de São Paulo, capital, me mudei para Curitiba em 2024 com meu marido, em busca de mais equilíbrio e qualidade de vida. Graduada em Marketing, construí uma sólida carreira na área comercial de grandes empresas de TI por mais de 10 anos. Contudo, foi em 2017 que minha jornada ganhou um novo propósito: iniciei um profundo processo de autoconhecimento e transformação pessoal ao me conectar com o universo do Yoga e da cultura hindu.

Ao longo dessa caminhada, me formei como professora de Raja Vidya Yoga, após 1.920 horas de formação teórica e prática. Já conduzi centenas de aulas em escolas de São Paulo e de Curitiba, e hoje eu ofereço práticas de Yoga personalizadas, individuais ou pequenos grupos, de forma presencial, online e híbrido.

Em 2021 me especializei em Massagem Tradicional Indiana (Kerala Chikitsa) e em 2023 fiz aprofundamento em técnicas de liberação miofascial. Hoje em dia, também atuo com atendimentos de massagem à domicílio exclusivamente para meus alunos e em centros terapêuticos.

Nesse momento estou me especializando em biomecânica e anatomia do Yoga, para aprofundar ainda mais o meu conhecimento nos aspectos físicos sutis, que impactam na condução e avanço da prática de forma segura e consistente.

Sobre a aula

As aulas online ocorrem ao vivo pelo Google Meet.
Eu demonstro todas as técnicas ensinadas e através da câmera oriento as correções, adaptações e sugestões necessárias para você, de forma individual. Além disso, você terá acesso direto à mim via Whatsapp para tirar dúvidas a qualquer momento!

As minhas aulas incluem concentração inicial, técnicas respiratórias, posições psicofísicas, relaxamento neuropsíquico e meditação. Em uma sequência que proporciona real sensação de conexão consigo mesma. O Yoga vai muito além de posturas mirabolantes.

E eu sei como a rotina pode ser cansativa e como, muitas vezes, deixamos nosso bem-estar para depois. Por isso, meu trabalho como professora de Yoga é ajudar mulheres a saírem do sedentarismo, se reconectarem com o próprio corpo e aprenderem a ouvi-lo com mais carinho. Através das minhas aulas, você vai desenvolver mais consciência corporal, fortalecer sua autoconfiança e transformar o Yoga em um momento só seu – para aliviar o estresse, a ansiedade e recuperar sua energia, sem pressão e no seu próprio ritmo.

Premita-se cuidar de si mesma através desta prática milenar.

Recomendações

As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.

T

THACYANE

Oi Sabrina!
Queria deixar aqui meu agradecimento e reconhecimento pelo teu trabalho. As aulas de yoga online têm sido transformadoras pra mim! Mesmo à distância, vc consegue criar um espaço super acolhedor, leve e cheio de presença.

Sua didática é clara, tua voz transmite calma, e eu sinto que consigo realmente me conectar com o meu corpo e com o momento presente durante as práticas. Amo como adapta as posturas para diferentes níveis e como sempre traz uma palavra ou reflexão.

Obrigada por compartilhar teu conhecimento com tanta dedicação e carinho!
Já faz parte da minha rotina e do meu bem-estar.
Leia mais

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THACYANE
Oi Sabrina!
Queria deixar aqui meu agradecimento e reconhecimento pelo teu trabalho. As aulas de yoga online têm sido transformadoras pra mim! Mesmo à distância, vc consegue criar um espaço super acolhedor, leve e cheio de presença.

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• acabe com sua mente negativa, corrija a sua postura e respire melhor. • yoga online e presencial

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Professor de yoga na tradição de tkv desikachar. dou aulas de yoga e vinyasa yoga adaptada às suas necessidades.

Professora de hatha yoga e de vinyasa yoga flow. yin yoga com foco em pranayamas, relaxamento e meditação. ministra workshop e aulas particulares de acroyoga. execução de arm balances. vocaliza mantra

Yôga para iniciantes. aula de yôga personalizada através da numerologia tântrica e direcionada as necessidades e objetivos do aluno. aulas via web ou presencial. também realizo aulas em grupos e cond

Aulas de hatha yoga e ashtanga yoga para quem tem interesse em aprender uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde física e mental e lidar melhor com as emoções.

Oferecer uma experiência completa de bem-estar através da combinação de práticas de yoga e terapia. promover saúde física, mental e emocional de forma integrada, ajudando alunos a alcançar equilíbrio

Ajudo você a viver uma viva mais leve, plena e feliz. dou aulas para os níveis iniciantes, intermédiario e avançado. 🤍

Instrutora de yoga, com foco em mulheres 40+. aulas online e presenciais em curitiba.( individual e grupo).

Yoga : bem-estar ao seu alcance! o momento é agora e o lugar é aqui : comece já a sua jornada!

ॐ professor de yoga | resgate a sensação da existência com consciência, movimento e equilíbrio

Aulas de yoga, meditação e relaxamento para todas as idades e pessoas! com cuidado e competência.

Yoga e meditação com foco em humanidade e respiração consciente. mais de 7 anos acompanhando pessoas na prática real — sem fórmulas prontas, sem esoterismo. aulas online para todo o brasil.

Empoderamento humano através do yoga( aulas individuais ou em grupos). mantras, meditação guiada, pratica com as 3 linhas do yoga ( hatha , vinyasa e ashtanga) e relaxamento. yoga para todos.

Professora de yoga com 14 anos de experiência. aulas personalizadas para transformar seu bem-estar. vamos praticar juntos?

Instrutora de yôga desde 2006. aulas presenciais ou online/particulares ou em grupo. força, flexibilidade, alongamento, equilibrio, respiração, mindfulness, meditação.

Professora de hatha yoga, yoga voltado para mulheres, aulas presenciais no estúdio, a domicílio em curitiba/pr. ou online. vamos inspirar, expirar, relaxar e meditar!

Especializada em hatha yôga e meditação, trazendo o dinamismo e o relaxamento pra dentro da prática.

Instrutor formado em hatha yôga, mantra yôga e kriya yoga - certificado pelas escolas unipaz e shaiva yoga em curitiba. flexibilidade, concentração, disposição e melhora da energia

Professora de yoga na tradição de tkv desikachar e krishnamacharya. online, individual ou pequenos grupos.

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