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Pedro
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Te ajudo a emagrecer/ganhar massa muscular e se alimentar melhor! Processo online e irei te ajudar a sair da sua posição atual seja ela qual for e atingir sua melhor versão!
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Mais sobre Pedro
Hoje já ajudei/inspirei mais de 100 pessoas! Não adianta saber a teoria se você nunca fez na pratica. Eu fiz na pratica e aprendi muita coisa na minha jornada para melhorar minha saúde e colocar um físico agradável! Nesse processo aprendi muitas coisas e coisas que quero te ensinar para que você não perca tempo como eu perdi e tenha resultados significativos. Se você é uma pessoa que não entende desse mundo e não sabe por onde começar eu te mostro o caminho e o meu maior propósito de vida é ajudar outras pessoas. Deixa eu te ajudar também? Conto contigo!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
- Método: Meu método consiste em 4 pilares: alimentação, treino, aeróbio e descanso. Nesses 4 pilares iremos definir um objetivo para você de acordo com sua situação!
- Consultoria totalmente online: Iremos entender suas limitações e seu nível atual
- Sou um autoditada e fiz um desafio comigo mesmo de 184 dias para melhorar minha saúde e colocar um físico bonito. Nesse processo aprendi muita coisa e gostaria de compartilhar com você!
- Essa aula é para você que esta entrando nesse mundo agora. Que nunca treinou, não tem uma boa alimentação e não entende muito sobre macro e micronutrientes necessários, que esta com sobrepeso ou muito magro.
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O professor mais dedicado que eu ja vi entregando e ajudando a ter resultados perfeitos!!
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Pedro permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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A prô das mamães !! especialista em hipopressivo (técnica do vácuo) a melhor técnica para a volta da barriga pós-parto e anos depois. vai la me conhecer @thais_mamaefit
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Formado em educação física pela usjt e pós-graduado em bodybuilding coach. personal trainer e consultor esportivo, com 18 anos de experiência. treinos e orientação alimentar para objetivos de estética
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Bruno
Rio de Janeiro & online- Embaixador
Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
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