João - Professor de yoga - Lisboa
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João

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Yogi, com mais de 20 anos de experiência, leciona aulas de Yoga online/presencial. Certificado em Hatha, Yin, Meditação, Nidra, Restorative e Reiki.

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Mais sobre João

Devoto ao seu Dharma de ajudar os outros a acordarem para a sua Verdade, João é um professor de Yoga/Meditação e curandeiro de Reiki nascido em Andorra. A sua viagem pelo Yoga começou em Portugal há mais de 20 anos quando, ao observar uma prática de Asana, uma semente foi plantada. Ele descreve hoje esse momento como uma bênção.

Contudo, essa Lotus apenas começou a florescer quando ele se mudou para Londres para tirar o seu Mestrado em Cinema em 2010. Foi então, ao experienciar a tranquilidade e os benefícios catárticos do estilo de vida Yogi numa cidade tão dinâmica e por vezes caótica, que ele decidiu viajar para os arredores sagrados de Tiruvannamalai, na Índia, onde se qualificou para instruir Hatha Yoga como um aprendiz de Yogi Ashokananda, ainda hoje o seu devoto professor, continuando a ancestralidade de Vedanta Advaita e de Gaudiya Matha.

Aprofundando os seus estudos com o seu Mestre, João tornou-se professor de meditação. É também certificado para ensinar Yin Yoga, Yoga Restaurador e Nidra.

Inspirado pelos Satsangs do Mestre Adyashanti, João procura relembrar os seus estudantes em pesquisar o verdadeiro sentido da prática de Yoga como um sistema holístico. Da palavra raíz Sanskrit ‘Yuj’ cuja etimologia, à semelhança da origem Latina da palavra ‘Religião’ (‘Religare’), é traduzida em ‘união’, ‘reunificar’. Desta forma, apesar de não seguir nenhuma religião, João descreve-se frequentemente como um homem religioso.

Com um foco em Pranayama, João dá ênfase em como a respiração deve ser usada não apenas como uma ferramenta de purificação mas, bem mais, como uma linguagem para comunicar, para abrir um diálogo entre Mente, Corpo e Espírito – restabelecendo o equilíbrio com a abertura dos Chakras. ‘Ha’ (sol, masculino) e ‘Tha’ (lua, feminino). Yin e Yang. Deixe a Serpente acordar.

Após ter vivido os últimos 13 anos da sua vida em Londres, com uma passagem recente de 7 meses no Sudoeste Asiático, viajando pela Indonésia, Índia, Tailândia, Vietnam e Camboja, onde absorveu não apenas essas culturas e tradições mas também aprofundou o seu conhecimento de Yoga, ele regressou agora a Portugal para partilhar e abrigar espaço para a sua cura.

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Sobre a aula

  • Iniciante
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A prática de Yoga, como a maior parte das 'atividades' contemporâneas, foi mutada e transfigurada para algo meramente físico e complicado. Infelizmente tornou-se numa indústria.

Mas se me encontrou e sente ressonância com as minhas palavras, a sua intuição sabe que o/a posso ajudar.
Os meus ensinamentos são simples e, como tal, eficazes. Yoga é uma ciência. Yoga é mais que uma prática, é um estilo de vida.

A duração da aula é, regra geral, 1h. Mas obviamente irei adaptar as suas necessidades.

Meditação
Himalayan Hatha Yoga
Yin Yoga
Restorative Yoga
Yoga Nidra
Reiki

Aulas abertas a todos os níveis.

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Preços pacotes

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Precisão

Yoga deve ser acessível a todos. Se os meus valores lhe forem incomportáveis, por favor contacte-me e tentaremos encontrar uma solução juntos. Bem-haja.

Não ofereço aula gratuita experimental. Pode consultar o meu canal no Youtube e experimentar/praticar desta forma.

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